6 кроків, щоб у цей сезон грипу зберегти ваш будинок без мікробів-SheKnows

Найкращий спосіб уникнути грипу - зробити щеплення від грипу. Захист вашого будинку від мікробів у цей сезон грипу також може допомогти. Дотримуйтесь цих порад, щоб цього року зберегти ваш будинок здоровим і без грипу.

Пов’язана історія. Раніше я був анти-ваксером-ось що змінило мій розум

Уникайте вірусу грипу

Найкращий спосіб утримати вірус грипу від свого будинку - повністю його уникнути. Тримайтеся подалі від людей, яких ви знаєте (або були заражені) грипом. Зовсім не занести вірус простіше, ніж позбутися від нього після його зараження.

Припиніть поширення застуди та грипу у вашій родині >>

Часто мийте руки

Мийте руки або користуйтесь засобами для дезінфекції рук після використання туалету або зміни підгузників, а також перед тим, як торкнутися будь -якої їжі. Крім того, обов’язково мийте руки, як тільки прийдете додому з громадських місць. Тримайте маленьку пляшку дезінфікуючого засобу для рук у вашому автомобілі або гаманці та використовуйте її після того, як відвідаєте кабінет лікаря, скористаєтеся кошиком для покупок або торкнетесь ручки дверей - усі гарячі точки зараження.

Витріть речі

Використовуйте антибактеріальні серветки для протирання предметів, до яких люди часто торкаються: телефонів, дверних ручок, шафи ручки, лічильники, столи, пульти дистанційного керування, дверцята холодильника, ручки туалету, клавіатури комп’ютера та змішувачі. Тримайте серветки в декількох місцях по всьому будинку, щоб ви частіше ними користувалися.

Посібник мами про найнеобхідніші сезони застуди та грипу >>

Випрати білизну

Мийте постільну білизну хоча б раз на тиждень, щоб позбутися від затяжних мікробів у спальні. Ці мікроби можуть накопичуватися в ковдрах і простирадлах і атакувати вас під час сну. Виперіть часто використовувані ковдри та викиди з інших частин будинку. Часто міняйте рушники для рук у ванній або використовуйте одноразові, щоб уникнути будь -якого ризику передачі мікробів таким чином.

Використовуйте високоефективні фільтри

Стандартні фільтри для печі більше служать для захисту вашої печі, ніж для захисту вас. Проміжки між волокнами на цих фільтрах досить малі, щоб утримувати великі частинки, які можуть пошкодити вашу піч, але вони досить великі, щоб бактерії, що переносять віруси, могли проплисти крізь них. Замість цього використовуйте високоефективні фільтри, призначені для фільтрації цих крихітних зловмисників, а також спор цвілі та лупи домашніх тварин. Ці нові фільтри рекомендовані Американською асоціацією легень для зміцнення здоров'я дихальних шляхів та запобігання таким вірусам, як грип.

Основи сезонного грипу >>

Ці кращі фільтри дорожчі за стандартні, але вони служать три місяці, тоді як стандартні фільтри слід міняти щомісяця. Щомісяця слід перевіряти свій високоефективний фільтр на наявність ознак зносу або сильного накопичення.

Почистіть інструменти для чищення

Не важливо, чи часто ви прибираєте, чи ганчірка, яку ви використовуєте, брудна. Часто мийте мочалки, посуд і рушники для рук і дайте їм висохнути між використаннями. Якщо ви використовуєте одноразові губки, часто їх міняйте і не давайте їм довго сидіти у воді.