Аромат, мабуть, найважливіший з усіх п’яти почуттів. Це потужний тригер пам’яті; він може викликати сильні емоції і попередити нас, якщо наше молоко зіпсувалося.
Використання ароматів для змінювати настрій, зняття стресу та сприяння психологічному або фізичному благополуччю використовується століттями. Цей тип ароматичної терапії зазвичай називають ароматерапія.
Освіжити свій дім і настрій ефірними оліями легко. Немає необхідності купувати один з цих наборів дифузорів, щоб ароматизувати ваш будинок. Навіть не думайте про покупку одного з таких плагінів. Ви можете зробити масляний дифузор швидше, ніж потрібно, щоб їхати до магазину.
Що вам знадобиться:
- Скляна пляшка або невелика ваза з вузьким отвором
- Тепла вода
- Ефірна олія на вибір
- Сушені гілочки
Так, у списку поставок було сказано гілочки. Ви можете купити спеціальний очерет, який вони продають спеціально для дифузорів, але я вам уже сказав, що вам не доведеться їздити в магазин. Гілочки чудово працюють як розсіювачі. Вони природним чином тягнуть рідини вгору; це їхня функція у дереві.
Напрямки:
Вибирайте довгі, тонкі гілочки. Шукайте гілки, які вже мертві на дереві (ті, що не мають листя). Або прогуляйтеся лісом і пошукайте збиті гілки. Відламати кілька засохлих гілочок.
Крок 1: Зніміть кору з гілочок.
Крок 2: Наповніть скляну пляшку майже доверху теплою водою.
Крок 3: Покладіть 20-30 крапель ефірного масла в скляну пляшку.
Крок 4: Додайте очищені, висушені гілочки.
Через кілька хвилин гілочки вбирають воду і розсіюють запах. Повторно заповніть дифузор, коли вода стане недостатньою.
Деякі аромати, які слід враховувати для вашого саморобного дифузора:
- Лавандовий є популярною та універсальною ефірною олією. Він відомий релаксацією.
- М’ята перцева очищає і стимулює розум. Це також може підвищити розумову пильність.
- Бергамот використовується для лікування стресу, депресії та тривоги,
- Розмарин є чудовим розумовим стимулятором.
- Іланг-іланг використовується для заспокоєння головного болю та нудоти, а також заспокійливого.
Спробуйте будь -який з цих ароматів або збожеволійте і змішайте пару разом. Дифузор буде видавати безперервний і тонкий аромат. Зробіть кілька для розміщення в кожній кімнаті вашого будинку. Нехай ваш будинок пахне приємним і свіжим цілий рік.
Більше ароматерапії
Трав'яні ароматерапія
10 найсвіжіших ароматів для дому
Домашні освіжувачі повітря з ефірної олії
