Новий рік, новий ти, правда? Ви присвятили себе здоровому тілу з більшою кількістю фізичних вправ і правильним харчуванням. Можливо, ви вирішили пройти заняття чи внести інші позитивні зміни у своє життя. Але чи вирішили ви зробити позитивні емоційні зміни? А як щодо вирішення позбутися гніву і пробачити більше? Емоції є потужними і часто впливають на наше фізичне життя. Позбавлення від гніву і образи та залучення до них прощення може мати більш потужний вплив на ваше життя, ніж ви думаєте!
У повсякденному житті нашого життя трапляються непорозуміння. Образи теж. Незалежно від того, навмисні чи ні - і насправді, вони переважно ненавмисні - результатом цих конфліктів може бути гнів та розчарування, які перешкоджають вирішенню та рухатися далі. Крім того, нерідко проявляється гнів фізично з напруженими м’язами та іншими проблемами. Чи не було б непогано відпустити все це?
Ми всі люди
«Помилятися - це по -людськи, прощати - божественно», - йдеться у приказці. Немає з нас ідеального, немає такого, хто б не помилився. Навіть сама навмисна, добра людина іноді викликає почуття болю.
Ми всі діємо з нашої унікальної точки зору. У процесі взаємодії людей ми приймаємо рішення і діємо, виходячи з нашої індивідуальної, особистої точки зору. Перш ніж назвати це егоїзмом у інших, подумайте про випадки, коли ви ненавмисно когось образили - поки ви цього не робили обов'язково думаючи: "Я буду егоїстом у цьому питанні і думаю тільки про себе", ви не намагалися завдати шкоди іншому людину.
Як тільки ви починаєте по -справжньому думати про вади людства в багатьох ситуаціях і про те, як ми всі обов’язково думаємо переважно з нашої точки зору, стає легше зрозуміти, як відбувається непорозуміння та біль - і це початок до прощення.
Що означає прощення
Прощення може означати різні речі для різних людей, але здебільшого це означає визнання суттєвої людяності у багатьох ситуаціях та відмову від гніву на основі цього. Більшість з нас мають різні та унікальні особистості - і унікальні особисті недоліки та дивацтва. Дійсно неможливо, щоб дві з цих унікальних особистостей мали однаковий погляд на ситуацію. Можливо, це знайомство просто не зможе зрозуміти, як несамовитий коментар заподіяв вам такий глибокий біль. Дозвольте їй це, і, розуміючи це, легше пробачити.
Вибачте заздалегідь
З цією метою будьте ініціативними у своєму прощенні. Навіть якщо від вас не вимагали прощення, все одно пробачте. У багатьох випадках прощення - це фактично початок вирішення проблеми, а не результат. Коли ви прощаєте і відпускаєте гнів, ви можете бути більш емоційно відкритими для кращого вирішення. Чи то з другом, чи з членом сім’ї, помилка на стороні прощення та співчуття до людського стану відкриває вам голову та ваше серце.
Вам не потрібно говорити вголос людині: "Я прощаю вас", щоб це було дійсним (це може навіть не підходити). Вам потрібно взяти на себе зобов’язання у своїй голові та своєму серці, щоб це запрацювало. Це величезний випуск.
Акт про прощаючи це може бути важкою роботою - і це може зайняти багато часу, щоб досягти цього з більш складними проблемами. Це може бути можливо не в кожній ситуації, і це не означає, що біль відходить. Але робота над прощенням - це спосіб працювати над здоровішими та збалансованішими - емоційно та фізично.
Прочитайте більше про прощення
- Прощення... Для чого це?
- Прощення
- Заохочуйте любов і прощення
