У нас є 5 порад щодо покращення батьківства, які ви можете використати сьогодні. Відчуваєте, як ви витратили свій мішок трюків на рік - або двох дітей - тому? Ніколи не бійтеся, у нас є для вас нові поради. Використовуйте їх сьогодні для покращення батьківства - та ваших стосунків із дітьми - сьогодні.
Це питання батьківства непросте. О, звичайно, до того, як у вас були діти, ви, напевно, були сповнені порад та ідей. І, напевно, у вас ще є незаміжня сестра чи подруга, чи дуже заміжня мати чи свекруха, які сповнені-ну, все одно чогось. Але коли ви опинилися в гущі, буває надзвичайно важко щоразу робити правильний дзвінок. Почніть з того, що визнаєте, що зробите помилки. Ти, попри всі докази протилежного, людина. Тим не менш, ви все ще можете покращити своє батьківство, і ви можете вчитися на своїх помилках. Ось 5 порад, які можна негайно використати для отримання реальних результатів.
1. Опускайтесь, опускайтесь.
Коли ви розмовляєте зі своїми дітьми, опускайтеся на рівень очей і знижуйте голос. Дуже часто ми піднімаємося над нашими дітьми і розмовляємо з ними - або кричимо голосом, який насправді ніхто не хоче чути. Неймовірно важко тримати контроль, коли на підлозі є розбите скло, а шоколадне молоко розтікається до дивана, але чи справді крик допоможе? І більшість часу діти навмисно не кидають окуляри. Спробуйте це замість цього, коли наступного разу у вас виникне бажання кричати на свою дитину за те, що вона випадково зробила: присядьте так, щоб ви були на рівні очей зі своєю дитиною, і працюйте на тихий голос. «Розбите скло дуже небезпечне. Я збираюся поставити вас у безпечне місце, поки я прибиратиму небезпечну частину, а потім ви можете допомогти мені з рештою ». А якщо порушення було скоєно навмисно? Знову опускайтесь на рівень очей і не звучіть голос тихо. "Це не нормально. Ми не робимо [удар/удар/удар/що завгодно]. Немає." Потім на хвилину -дві повністю відверніть свою увагу від дитини.
2. Визначте проблеми та усуньте їх.
Часто простої зміни в рутині буває достатньо, щоб уникнути проблеми, яка турбує вас назавжди. Наприклад, якщо ваш син звично забуває свою підручник з математики в школі, чи можете ви домовитись забрати його на тиждень -два і дати йому можливість повернутися і отримати його? Або, якщо ваші діти завжди б’ються за телевізором у післяобідній час, чи можна одному сходити в ванну, а інший-на перерву? Тоді вони можуть переключитися, і ви отримаєте годину відносного спокою. Думайте творчо. Якщо у вашої дочки після уроків у штанах є мурашки і вона не може сидіти на місці, щоб закінчити домашнє завдання, можливо, погуляєте близько кварталу або тридцять хвилин гри на вулиці допоможуть їй пережити час, необхідний для сидіння нерухомо. З іншого боку, якщо ваші діти приходять додому з голоду і набиваються цукерками, спробуйте підготувати здорову альтернативу і чекати.
3. Навчіться відпускати.
Ви боретеся зі своїми дітьми за речі, які насправді не мають значення? Наприклад, ви ненавидите взуття біля підніжжя сходів, а ваші діти ненавидять зайву подорож, щоб прибрати їх. Ви можете нав’язати своє правило і підготуватися провести наступні 15 років, вигукуючи: «Я сказав, прибери взуття!» Або ви і ваші діти можете піти на компроміс: взуття йде у гарній коробці, що зберігається біля сходів. Ви подаєте салат щовечора за вечерею, і це обурює вас, коли викидаєте його в їжу. Ви хочете, щоб діти правильно харчувалися, але вони чітко дали зрозуміти, що вони не збираються чіпати салат. Продовжуйте подавати і зводити себе з розуму, або попросіть своїх дітей вибрати кілька овочів, які вони будуть їсти.
4. Припиніть цілодобову розважальну програму.
Незважаючи на те, що можуть подумати ваші діти, насправді ви не зобов’язані постійно їх розважати. Швидко позбудьтеся своїх дітей від звички, опублікувавши список холодильних справ, які потрібно виконати. Направте нудних дітей на список і змусьте насправді зробити наступного у списку. Можливо, вам доведеться допомогти, але принаймні ви перекреслюєте щось зі списку. І дитина добре подумає, перш ніж знову оголосити про свою нудьгу. Нехай ваші діти навчаться розважатися. Допоможіть їм знайти захоплення, залучіть їх до діяльності або просто вилазьте у велику порожню коробку і дайте волю своїй фантазії.
5. Знайомтесь зі своїми дітьми.
Знайдіть спосіб щотижня проводити з дитиною від 20 до 30 хвилин безперервного часу. Якщо у вас в сім’ї більше дітей, ніж батьків, то створіть обертову систему, в якій мама і тато щотижня проводять час з однією дитиною. Незалежно від того, чи це гарячий шоколад у Starbucks, морозиво на кухні або прополка в саду, віддайте свою дитину. Вимкніть мобільний телефон і слухайте.
Можливо, вам спочатку здасться, що один-на-один дискомфорт, тому заняття-чудовий криголам. Машина - ще одне чудове місце для розмов. Дотримуйтесь цього - це один із найпростіших способів справді поліпшити ваші стосунки. Вам не потрібно вносити всі ці зміни відразу. Виберіть одну і працюйте над цим, поки це не стане природним, просто частиною того, хто ви є. Потім додайте інший. І дайте нам знати, як у вас справи!
Хочете більше батьківських порад? Запитайте нашого експерта з питань батьківства!
Доктор Лінн Кенні, психіатр, дитячий психолог та сімейний тренер з Північної Скотсдейлської підіатрії Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Педіатр Скотсдейл, педіатрична допомога, немовля, немовля, дитячий лікар Скоттсдейл, Арізона. Після 20 років у психології Лінн дізналася, що найкраще йти туди, де проблема живе, щоб її вирішити. Тож ви знайдете її на тенісному корті, у дитячій кімнаті, за сніданком та у місцевій їдальні, яка практикує навички для кращого життя з сім’ями. Йти до http://talk.sheknows.com/f1198/ щоб надіслати свої питання!
Прочитайте ще поради щодо батьківства:
- 3 Дисциплінаційні помилки, які роблять батьки
- 5 секретів успішних батьків
- Зберігайте спокій, коли діти розмовляють
