5 найскладніших бігів - SheKnows

instagram viewer

Думаєте, у вас є все, що потрібно для перегонів у пустелі? Як щодо джунглів Перу? Ми ділимось одними з найскладніших перегонів та їх участю.

жінка працює в літню спекотну погоду
Пов’язана історія. 8 порад для Біг Безпечно на вулиці влітку
Марафон Соболів
Марафон Соболів
Фотографія: USACE Європа через Flickr

1

Антарктичний льодовий марафон

Учасники цієї холодної гонки бігають по льоду та снігу при середній температурі вітру від –20 градусів. Антарктичний льодовий марафон є найпівденнішим марафоном на землі і єдиним марафоном у глибині Антарктики. Учасники літають на приватному літаку з Пунта -Аренас, Чилі, до місця марафону на льодовику Юніон, щоб розпочати свої п’ятиденні перегони. Заздалегідь готується позначений маршрут у 26,2 милі, а підтримка снігоходів, пункти допомоги та медичний персонал є під рукою протягом усієї гонки.

2

Марафон Соболів, пустеля Сахара

Оцінений за каналом Discovery Channel як найжорсткіший слід на землі Марафон Соболів був розпочатий у 1986 році і зараз йому 28 -й рік. У виснажливій гонці учасники змагаються за п'ять -шість еквівалентів п'яти з половиною марафонів днів, загальна відстань близько 156 миль в одному з найбільш негостинних кліматів світу - Сахарі пустелі. Правила вимагають, щоб гонщики були самодостатніми, а це означає, що вони не тільки пробираються через Сахару, вони несуть на своїх спинах все необхідне для виживання, крім води. Ви отримуєте місце в наметі спати вночі, але все, що вам потрібно, ви будете носити.

click fraud protection

3

Enduroman Arch To Arc, Лондон - Париж

Більшість неатлетів захоплені звичайним триборством-плаванням, їздою на велосипеді та бігом на довгі дистанції. Але цей виклик тривалого триборства на 300 миль трохи інший. Файл Арка Ендуромана до дуги пов'язує Лондон і Париж за допомогою Ла -Маншу. Виклик починається з лондонської Мармурової арки з пробігу 87 миль до Дувра, перепливу до Франції та закінченням їзди на велосипеді на 180 миль до Тріумфальної арки в Парижі. Думаєте, ви готові спробувати? Вам доведеться пройти шестигодинний морський плавання при температурі 16 градусів або менше в рік вашої спроби довести, що у вас є все, що потрібно.

4

Ультра -джунглі, Перу

Його конкуренти часто називають найважчою і найкрасивішою гонкою Джунглі Ультра це тест на витривалість, як ніхто інший. Учасники змагань проходять п’ять етапів уздовж 143 миль стежок у джунглях, гірських доріг та сільських доріжок, які ведуть з 10 500 футів у Хмарному лісі до Амазонських джунглів нижче. Гонщики повинні мати при собі власні запаси, але вони можуть поповнювати воду по дорозі на контрольно -пропускних пунктах та базових таборах. В іншому випадку це сольний похід через джунглі.

5

6633 Ультра

Ще один ультрахолодний ультрамарафон, 6633 Ультра це безперервна пішохідна гонка на відстань 120 миль або 350 миль. Число в назві позначає широту в градусах і хвилинах за Полярним колом, де відбувається виклик. Обидві раси перетинають лінію Полярного кола, причому довша гонка продовжується до берегів Північного Льодовитого океану. Очікується, що учасники несуть або тягнуть на санях все своє продовольче забезпечення, включаючи їжу, кулінарні предмети, одяг, спальний комплект та інше спорядження для безпеки. Гонщикам, які проходять повну 350 миль, дозволяється два мішки для обмеженого необхідного спорядження приблизно на позначці 120 миль та позначці 230 миль. Лише 11 піших спортсменів досі встигли завершити забіг на 350 миль.

Детальніше про фітнес

5 поширених помилок йоги
Розтяжки для жінок, які носять підбори
Як найняти персонального тренера