Кожен повинен їсти багато свіжих овочів і фруктів. Але більшість з нас в кінці кінців викидають деякі продукти, тому що вони псуються, перш ніж ми їх з’їмо. Виконайте ці дії, щоб зберегти вашу продукцію максимально свіжою.
Крок 1: Робіть покупки розумно
Купуйте тільки ті продукти, які подобається вашій родині і які вони будуть їсти. Немає сенсу запасатися свіжою капустою, яка є у продажу, якщо її всі ненавидять. Подумайте, чи ви, діти, їсте фрукти у своїй школі
обід або якщо ви будете використовувати його в рецептах. Майте на увазі, що багато свіжих фруктів погано зберігаються довше тижня (крім яблук). Тому робіть покупки відповідно.
Крок 2: Купуйте на фермерському ринку
Якщо є можливість, вирушайте на ринок місцевих фермерів. Фрукти та овочі будуть дуже свіжими (зазвичай їх збирають у той же день). У деяких продуктових магазинах продукти збирали тижнями раніше.
Крок 3: Зберігайте його у відповідному місці
Ягоди, виноград, сливи, морква, цвітна капуста, салат і шпинат - все це в холодильнику, тоді як яблука, банани, помідори, цитрусові та багато інших фруктів та овочів можна зберігати на
стільниця. Деякі фрукти можуть дозріти на прилавку, а потім переміститися в холодильник, наприклад, авокадо, персики та ківі. Гриби та джикаму слід зберігати у паперових пакетах. Картопля та цибуля
повинно бути в прохолодному сухому середовищі - не в холодильнику.
Крок 4: Розділіть виробників етилену
Яблука, диня, банани, інжир та інші виробники газу етилену, їх слід тримати подалі від інших фруктів та овочів, щоб уникнути псування.
Крок 5: Використовуйте кришпу
Ваші холодильники повинні мати спеціальні ящики або кришпи, щоб уникнути псування продуктів. The Samsung 29 куб. фути Французький дверний холодильник
має зовнішній цифровий дисплей та управління, прохолодні щільні дверцята та шухляду для комори CoolSelect, щоб ваші страви були максимально свіжими.
Щоб отримати додаткові поради щодо свіжих продуктів, перегляньте це:
Поради щодо покупок здорових продуктів для серця
