Ваша дитина спить з купою опудал? Погана новина - ці іграшки можуть бути завалені алергенами. Хороша новина полягає в тому, що за допомогою кількох простих кроків ви можете різко зменшити вплив вашої дитини на алергени.
Спальня вашої дитини повинна бути притулком від алергенів навколишнього середовища. На жаль, деякі з найпопулярніших алергенів - наприклад, пилові кліщі та шерсть домашніх тварин — любимо збиратися в місцях, де ми спимо. Дізнайтеся, як зменшити кількість алергенів у спальні вашої дитини, щоб полегшити симптоми алергії та астми та допомогти їй легко спати.
Повністю уникайте лупи домашніх тварин
Якщо у вас є домашня тварина, часто купайте її. Якщо ні, подумайте про те, щоб прилипнути до домашнього улюбленця, як риба чи рептилія. Якщо ваша дитина спить з собакою чи кішкою, пора позбутися цієї звички. Жоден ступінь комфорту, пов'язаного з домашніми тваринами, не вартий того, щоб видалити шерсть домашніх тварин на постільній білизні вашої дитини. Для досягнення найкращих результатів ваших домашніх тварин слід повністю виключити з дитячих кімнат. Попросіть дитину перевдягнутися у піжаму безпосередньо перед сном. Якщо улюбленець вашої дитини
алергія важкі, переконайтесь, що він приймає душ і переодягається після гри з домашнім улюбленцем друга.Ведіть війну проти пилових кліщів
Пилові кліщі - це мікроскопічні клопи, які харчуються лусочками шкіри. Звучить жахливо, правда? У дітей з алергією на пилових кліщів симптоми алергії та астми можуть посилюватися вдома завдяки майже неминучій присутності цих крихітних жучків у постільній білизні та подушках. Профілактика та обслуговування - найкращий спосіб боротьби з пиловими кліщами. Уникайте безладу, забороніть опудалам звільників з ліжка та використовуйте тверду підлогу, наприклад плитку або дерево. Використовуйте наволочки та матрац, які не мають алергії, і часто мийте постільну білизну дитини в дуже гарячій воді. Розгляньте фільтр HEPA у спальні вашої дитини та часто пилососіть вакуумом, спеціально виготовленим для зменшення алергенів.
Скоротіть тарганів
Не забавно визнати, що таргани тусуються практично скрізь. Замість того, щоб жити заперечуючи, зробіть все можливе, щоб зменшити кількість тарганів у спальні вашої дитини. Ваша дитина часто є найгіршим винуватцем, коли справа доходить до залучення цих шкідників. Забороніть закуски зі спальні, і ви уникнете маленьких шматочків їжі, які приваблюють тарганів. Ніколи не випускайте стоячу воду. Подумайте про те, щоб інвестувати у професійну боротьбу з шкідниками, щоб обмежити тарганів у всьому будинку. Професіонал може допомогти вам ущільнити тріщини та місця, через які таргани люблять ковзати.
Заборонити цвіль і цвіль
Алергія на цвіль може викликати у дітей симптоми, подібні до звичайної застуди. Допоможіть дитині уникнути цих неприємних симптомів, знизивши цвіль. Осушувач - відмінний захист від цвілі у спальні вашої дитини. Корисні звички також мають великий вплив. Заохочуйте дитину вішати рушники у ванній після використання, а не дозволяти їм гнітись на підлозі. Використовуйте герметичну корзину для спітнілого, брудного одягу. Негайно відвідайте місця протікання та розгляньте можливість перевірки вікон на наявність витоків вологи.
Детальніше про астму та алергію
Недорого впоратися з літньою алергією вашої дитини
Дитяча астма: Поради щодо оздоровлення оселі
Як запобігти інфекціям вуха
