Погодьтеся, минулий рік був для вас не найцікавішим. Ви пережили багато небезпек, витрат та розчарувань під час свого життя безпліддя подорож. Новорічна ніч - це час, щоб, за словами Тейлор Свіфт, позбутися її.
Свято - ідеальний час, щоб залишити минулий рік розбитих надій та зосередитися на новому початку. Є багато міні-ритуалів, які ви можете зробити, щоб зцілити, оновити та відсвяткувати Новий рік таким чином, щоб допомогти вам народжуваність подорож.
Відкинувши минулий рік
Почніть день зі свого чоловіка чи когось іншого, хто був поруч із вами протягом минулого року боротьби з безпліддям, відкинувши минулий рік. Запишіть усі свої розчарування і боротьбу на аркуші паперу і покладіть їх у миску. Один за одним витягніть папір і прочитайте її вголос. Поговоріть про свої почуття, а потім розірвіть папір, щоб залишити його позаду.
Ставте цілі на майбутній рік
Це практика, яку багато людей виконують, як і традиційна: «Я почну ходити в спортзал тричі на тиждень і схуднути на 20 кілограмів». Замість цих цілей, які, ймовірно, будуть порушені в середині січня, запишіть цілі, які стосуються вашої народжуваності подорож. Деякі приклади включають:
- Я буду заходити на кожне побачення з уважністю і спокійними думками.
- Я знайду час для себе після кожної поганої новини.
- Я зосереджусь на благословеннях у моєму житті через добро і зло.
- Я буду проводити більше часу зі своїм чоловіком, і ми не будемо говорити про безпліддя протягом цього часу.
Стань забобонним
Завжди дивовижно спостерігати, як у новому році дзвонить світ, і думати про всі сподівання та побажання кожної країни на наступний рік. Чому б не взяти деякі із забобонних традицій світу і не забавлятись їх практикуванням? У всьому світі існує багато традицій, які виконуються для оновлення, удачі, побажань і навіть родючості.
- У Греції розбивають гранат про підлогу, щоб виявити зерна процвітання і удачі в Новому році. Хоча вам не потрібно цього робити, спробуйте з’їсти гранат у новорічну ніч. Плід - символ відродження, родючості та процвітання.
- Греки також вимикають все світло безпосередньо опівночі, щоб відкинути темряву минулого року. Після півночі світло вмикається, щоб запалити світло на новому.
- У Росії люди записують своє бажання на Новий рік на аркуші паперу. Потім вони спалюють цей папірець, кладуть попіл у келих з шампанським і випивають. Це досить хардкорно, але, можливо, ви можете висловити свої побажання вголос, перш ніж випити шампанського.
- В Іспанії пощастило з'їсти 12 виноградів опівночі, по одному на кожен удар. Цікаво, що цю традицію започаткували виноградники, які мали надлишок винограду і хотіли заохотити продаж вина наприкінці 19 століття. Тим не менш, не могло зашкодити з'їсти 12 виноградів на щастя!
Скористайтеся відпусткою подружжя
Після того, як ви очистилися від минулого року та розпочали цілі на наступний рік, настав час відсвяткувати можливість, яку подарує Новий рік. На щастя, новорічна ніч вважається скоріше святом, орієнтованим на пару, тож вирушайте на святкування з усіма своїми друзями! Виберіть вечірку, призначену тільки для дорослих, одягайтесь і вечіркою вступайте у Новий рік!
Незалежно від того, що ви пережили та своїх побоювань щодо майбутнього, пам’ятайте, що новорічна ніч - це час для святкування оптимізму. Ви ніколи не знаєте, що вас чекає наступний рік. Скористайтеся святом, щоб позбутися всього негативу минулого року і підготуватися до того, що в Новому році настане краще.
Біографія: Ніколь Вітт - творець Beyond Infertility - сайту підтримки спільноти та онлайн -журналу, призначеного для сімей, які пережили безпліддя. Ви можете відвідати веб -сайт BeyondInfertility.com. Вона також є власницею Консультації з усиновлення.
