Замовити сніданки на ігрові дні-SheKnows

Ви знаєте, що вони говорять - сніданок - найважливіша страва дня. Тож зробіть це врахуванням, особливо коли попереду у вас велика гра!

Пов’язана історія. Ягідний пиріг Падми Лакшмі подвоюється як солодощі та смачний сніданок

Мафіни з оладками з яблук

Готує 9 кексів

Зробіть ці смачні кекси напередодні ввечері, щоб вони були готові захопити вас під час ранкової суєти.

Інгредієнти:

Яблука

• 1 яблуко бабусі Сміт, дрібно нарізане
• 1 столова ложка вершкового масла
• 1/2 чайної ложки кориці
• 1 столова ложка коричневого цукру
• 1/4 склянки води
• 1 столова ложка універсальної борошна

Напрямки:

1. Розігрійте духовку до 400 градусів F і вистеліть форму для кексів паперовими обгортками.
2. Розтопіть вершкове масло у великій сковороді на середньому вогні. Додайте яблука, корицю, коричневий цукор і воду. Варіть близько 5 хвилин, поки яблука трохи не розм’якнуть. Додайте борошно в сковороду, перемішайте, щоб з’єднати, і відкладіть.
3. У середній мисці змішайте борошно, розпушувач, соду, корицю та сіль. Перемішайте разом, щоб вийшло тісто для кексів.
4. У великій мисці змішайте яблучне пюре, олію, ванільний екстракт, коричневий цукор і цукровий пісок. Збийте до однорідності.
5. Додайте яйце і молоко у велику миску і знову збийте до повного з’єднання.
6. Повільно влийте борошняну суміш у вологі інгредієнти і перемішуйте, поки борошно повністю не додасться.
7. Складіть яблучну суміш зі сковороди.
8. Ложкою викладіть тісто у форму для кексів, поки воно не зрівняється з верхньою частиною чашок.
9. Випікати від 15 до 17 хвилин.
10. Вийміть кекси з духовки і дайте їм охолонути у формі 5 хвилин, перш ніж перекладати їх на решітку.
11. Поки кекси охолоджуються на решітці, змішайте інгредієнти для глазурі у невеликій мисці.
12. Після того, як кекси охолонуть приблизно 10 хвилин, занурте верх кожного кексу в глазур і дайте йому застигнути і застигнути. Ви можете заново помазати кекси для більш густої глазурі, як тільки перше затвердіння застигне (приблизно через 5 хвилин).

Сніданок бурріто з ковбасою з шавлії

Подає 2

Ці портативні буріто на сніданок упаковані смачними інгредієнтами. Зробіть їх заздалегідь і просто розігрійте, перш ніж вийти за двері.

Інгредієнти:

Для смаженої картоплі:

• 2 картоплини середнього розміру
• 1/4 склянки подрібненої цибулі
• 1/4 чайної ложки меленого чорного перцю
• 4 шматочки солі
• 1/4 склянки олії ріпаку

Для яєчня:

• 3 яйця
• 1 столова ложка молока
• 3 шматочки меленого чорного перцю
• 2 чайні ложки вершкового масла

Щоб завершити буріто на сніданок:

• 2 дуже великі борошняні коржі
• 1 склянка вареної ковбаси з сніданком
• 1/2 склянки тертого сиру чеддер
• 1/4 склянки сальси

Напрямки:

Для смаженої картоплі:

1. Очистіть картоплю і наріжте її шматочками приблизно 1-1/2 дюйма. У миску середнього розміру додайте картоплю, цибулю, перець і сіль, а потім перемішайте їх разом, поки картопля та цибуля не покриються сіллю та перцем.
2. Розігрійте сковороду середнього розміру на середньому вогні і додайте олію ріпаку.
3. Додайте в сковороду картоплю і цибулю.
4. Помішуючи картоплю, перемішуйте її до золотистого кольору (приблизно через 8-10 хвилин).
5. Вийняти картоплю і цибулю зі сковороди, викласти їх на тарілку паперовим рушником і відкласти.

Для яєчня:

1. У миску середнього розміру додайте яйця, молоко та перець. Збийте їх разом.
2. Поставте каструлю середнього розміру на середній вогонь і додайте вершкове масло. Як тільки масло розтопиться, додайте яєчну суміш.
3. Розмішуйте яйця, поки вони варяться, до тих пір, поки вони повністю не будуть замішані (приблизно 6 хвилин).
4. Як тільки яйця будуть яєчню, зніміть каструлю з конфорки і відставте її на хвилинку.

Щоб завершити буріто на сніданок:

1. На великій тарілці нагрійте коржі (по одній) у мікрохвильовій печі близько 20 секунд.
2. Вийміть кожну тортилью з мікрохвильової печі і переверніть її на тарілку так, щоб нижня сторона коржа була тепер зверненою вгору (щоб тортилья не прилипала до тарілки через вологу, що нагрівається в ній мікрохвильова піч).
3. У середині тортильї додайте ковбасу з шавлії приблизно в "лінію" або "прямокутник" завширшки 3 дюйми кінця тортильї на інший (залиште приблизно 2 дюйми порожнього місця на кожному кінці тортильї протягом кочення).
4. Зверху ковбасу з яйцями, а зверху з картоплею.
5. Додати подрібнений сир і сальсу.
6. Зігніть ліву і праву сторону коржика всередину і загорніть буріто якомога щільніше, не розриваючи його.
7. Подавати з окремими невеликими мисочками сальси.

Ананасово-банановий смузі

Готує 1 смузі

Насолодіться фруктами та овочами у цьому смачному та надзвичайно гарному смузі.

Інгредієнти:

• 2 склянки шпинату
• 1/2 склянки мигдального молока (ми любимо використовувати солодку ваніль)
• 1 склянка замороженого ананаса
• 1/2 маленького банана

Напрямки:

1. Покладіть шпинат в блендер.
2. Додайте мигдальне молоко і збийте його до однорідності.
3. Додайте заморожені шматочки ананаса і банан. Знову перемішати до однорідності.

Щоденне печиво на сніданок

Готує 10 печива

Що?! А. печиво на сніданок? Коли він зроблений з цих корисних інгредієнтів, ви можете з гордістю щодня подавати своїй родині печиво на сніданок!

Інгредієнти:

• Антипригарний спрей для приготування їжі
• 1/2 склянки великих бананів, нарізаних
• 1/2 склянки грубого натурального арахісового масла
• 1/2 склянки бурштинового меду
• 2 чайні ложки ванілі
• 1 склянка вівсяного вівса
• 1/2 склянки борошна спельти
• 1/4 склянки порошку ванільного сироваткового протеїну
• 2 чайні ложки меленої в’єтнамської кориці
• 1/4 чайної ложки харчової соди
• 1 склянка сушеної малини

Напрямки:

1. Розігрійте духовку до 350 градусів F.
2. Злегка покрийте 2 аркуша печива кулінарним спреєм або обкладіть їх килимком Silpat.
3. У великій мисці збийте банани, арахісове масло, мед і ванілін до однорідності. У невеликій мисці змішайте всі сухі інгредієнти, крім сушеної малини. Додайте суху суміш до бананової суміші до однорідності. Перемішайте сушену малину.
4. Використовуючи мірку 1/4 склянки, опустіть горбки тіста на відстані 3 дюйма один від одного на підготовлені листи для печива. Розплющуйте кожне печиво дном мірного стакана до товщини приблизно 1/2 дюйма.
5. Випікайте від 14 до 16 хвилин або поки печиво не підрум'яниться по краях.
6. Дайте печиву охолонути протягом 1 хвилини на сковороді. Перекладіть їх на решітки для повного охолодження.

Більше рецептів сніданку та на ходу

3 рецепти тропічних смузі
6 Швидкі та легкі ідеї для здорового сніданку
Добре, краще, найкраще: рецепти здорового сніданку

Залишити коментар

Коментарі закриті.