Веганські сім’ї можуть провести смачну ніч тако з темпе та усіма виправленнями. Цей веганський рецепт тако - це швидкий і простий веганський рецепт, коли виникає потреба у веганській мексиканській кухні.

Веганська сім’ї можуть смачно провести ніч тако з темпе та усіма виправленнями. Цей веганський рецепт тако - це швидкий і простий веганський рецепт, коли виникає потреба у веганській мексиканській кухні. Подавайте тако з гарніром іспанського рису та сальси.
Веганські сім’ї можуть провести смачну ніч тако з темпе та усіма виправленнями. Цей веганський рецепт тако - це швидкий і простий веганський рецепт, коли виникає потреба у веганській мексиканській кухні. Подавайте тако з боку Іспанський рис та сальса.

Пов’язана історія. Марта Стюарт просто поділилася вершковим каррі з брокколі, яке ви повторите цієї осені

Темпе Тако

Виготовляє 8 тако

Інгредієнти:

t
• 1 столова ложка оливкової олії

t

• 8 унцій темпе, розсипався

t

• 1/3 склянки дрібно нарізаного червоного болгарського перцю

t

• 1/2 склянки води

t

• Приправа тако за смаком

t

• 1 склянка консервованої чорної квасолі, промити, процідити

t

• 1 склянка обсмажених у вогні нарізаних кубиками помідорів, проціджених

t

• 8 (6-дюймових) цільних пшеничних або кукурудзяних коржів, утеплених
click fraud protection

t

• 4 зелені цибулі, подрібнені (білі та зелені частини)

t

• 1 склянка подрібненого салату

t

• 4 унції тертого веганського сиру

Напрямки:

t
1. Нагрійте оливкову олію в сковороді на середньому вогні. Додати темпе і перець і варити, помішуючи, близько 6 хвилин.

t

2. Додайте приправу тако, воду, квасолю і помідори і варіть, періодично помішуючи, поки більша частина рідини не випарується.

t

3. Подавайте суміш темпе в коржі з цибулею, салатом та сиром.

Більш смачний веган рецепти!