Літо прийшло! Настав час вийти на вулицю, щоб насолодитися сонцем, але водночас вам не хочеться чистити своє липкий, спітнілий спину з дивана, тільки щоб виявити, що під тобою є плями вологи розміром з Тасманію пахви. Ми зібрали кілька порад та хитрощів щодо того, як можна зберігати прохолоду цього літа, навіть якщо у вас немає кондиціонера.
Впустити зовні
Це може здатися простим, але один із способів зберегти прохолоду в кімнаті - це відкрити двері та вікна. Досить часто температуру всередині вашого будинку можна знизити на пару градусів, просто пропустивши повітря! Обов’язково відкривайте передню та задні двері, якщо це можливо, щоб ви могли заохотити протяг.
Закрийте штори
Ще одна хитрість, яка насправді суперечить нашій першій підказці, але може бути настільки ж ефективною, це закрити всі блайнди і штори у вашому домі та вимкніть усі небажані електричні елементи, які можуть генерувати тепло, такі як світильники, телевізори та комп’ютери. Однак, щоб це спрацювало, ви повинні подолати спеку, рано закриваючи сонячні промені і тримаючи їх закритими весь день - це означає, що ви будете жити в темряві!
Носіть прохолодний одяг
Прохолодний, світлий одяг яскравих кольорів допоможе зберегти прохолоду, особливо якщо ви перебуваєте на свіжому повітрі в ці спекотні літні дні. Чорна тканина вбере в себе промені і зробить вас гарячішими, ніж ви були раніше, але пам’ятайте про піт патчі: вибирайте свій колір з розумом, щоб уникнути того, що під вашими руками або на руках з’являються жахливі вологи назад!
Їжа та напої
По можливості їжте свіжі та прохолодні продукти, включаючи такі фрукти, як кавун та апельсин, та свіжі літні салати. Не стрибайте спочатку головою в здорову страву з макаронних виробів у теплий день - натомість виберіть легшу їжу, яка не виглядає скупою. Крім того, не готуйте грозу за допомогою духовки або конфорки, оскільки від цього вам стане тільки гаряче! Не забувайте також пити рідину, вживаючи багато морозних напоїв.
Отримайте шанувальника
Якщо у вас є стельові вентилятори, увімкніть їх на велике обертання, коли спека стає нестерпною. Крім того, інвестуйте у вентилятор на п’єдесталі, щоб пережити вологі та липкі ночі. Витончена хитрість полягає в тому, щоб змочити лицьову тканину і змочити різні частини тіла, а потім лягти з високим вентилятором. Охолоджуючий ефект такий же, як у кондиціонера, без величезних цінників!
Купатися
Вистежте свій місцевий громадський басейн - для цього зручно використовувати карти Google - і скупайтеся! Або знайдіть друга чи родича з басейном і підкупіть їх, щоб дозволити вам поплавати; хлібобулочні вироби зазвичай є смаком. Якщо ви живете біля океану, вам захочеться відважитися натовпу та вирушити на пляж, але переконайтеся, що ви послизнулися, поплескалися, поплескали!
Більше дому та життя
- Організуйте свій двір на літо
- Як зберегти прохолоду цього літа і контролювати свій піт
- Найкращі рішення для зберігання літнього одягу
Літній макіяж
Як зробити, щоб ваш макіяж протримався в літню спеку!
