Ми знаємо, що розвинути довіру може бути важко, особливо якщо ви згоріли в минулому, але ревнощі може зруйнувати відносини.
Уникайте припущень
Кожен телефонний дзвінок, публікація у Facebook, твіт та текст можна прочитати, але чим більше припущень ви зробите щодо того, що робить ваш партнер, тим гірше погіршиться ваша спіраль ревнощів. Дуже легко припустити, що дівчина, яка розмістила на його стіні, хоче розлучити вас двох або його зустріч з клієнткою була більш кокетливою, ніж професійною, але ці припущення просто змусять вас обох божевільний. Якщо у вас немає вагомих доказів того, що у вас є підстави ревнувати, приборкуйте свою звичку вважати, що кожен його крок - один до іншої жінки.
Відволікайтесь
Розлучення з партнером деяких інтересів та друзів - це ще один хороший спосіб приборкати невиправдане почуття ревнощів. Відволікайте себе, відновлюючи спілкування зі старими друзями, відвідуючи урок або випробовуючи місце чи заняття, які вам завжди були цікаві. Почуття ревнощів часто може походити від того, що ви вірите, що у вас є лише друга половинка. Але це неправда. У вас є друзі, сім'я та життя поза вашими стосунками.
