Поради щодо здорових та безпечних обідів у мішках - SheKnows

Коли ми готуємося відправити своїх дітей назад до школиПам’ятайте ці поради щодо упаковки здорових та безпечних обідів у мішках. Ми не хочемо будь -яких розладів шлунка.

Пов’язана історія. Пункт, який потребують батьки дітей з діабетом, у їхньому списку до школи

Куди поділося літо? Важко повірити, але незабаром ми знову упакуємо ці обіди у мішках. Ми всі хочемо, щоб наші діти мали здорові обіди, але ми також повинні пам’ятати деякі поради щодо безпеки з тих пір ці коричневі пакети, ймовірно, будуть зберігатись у шафках чи столах цілий день, а не в холоді холодильник. Перегляньте ці поради та ідеї щодо обідів у мішках, які будуть здоровими, смачними та безпечними для вживання.

Тримайте в холоді

Найбільше занепокоєння при обідах у мішках - це зберігати їжу холодною, щоб не сприяти росту бактерій. Якщо в школі немає можливості охолодження, пам’ятайте ці поради, щоб переконатися, що ваш учень їсть безпечний обід:

• Використовуйте ізольований обідній пакет. Настільки милі, як металеві ящики для обіду, прикрашені героями мультфільмів, вони не зберігають холоду, яким буде ізольована сумка -холодильник. І в наші дні існує стільки ж варіантів дитячих утеплених сумок у всіх кольорах і візерунках. Дозвольте своєму малюкові вибрати, і він із задоволенням буде відкривати його кожен день.
• Пакуйте обід з гелевими пакетами з льодом. Вони недорогі і їх можна використовувати знову і знову. Заморожуйте їх щоночі для повторного використання вранці. Для ізольованого пакета «все в одному» з гелевими пакетами, вбудованими у підкладку, спробуйте Упакуйте обідній мішок із заморожуванням - Просто покладіть весь мішечок в морозилку, і під час обіду вас чекає холодна їжа.
• Заморожуйте напої, щоб використовувати їх як одноразову упаковку льоду. Якщо ви пакуєте коробки для соків або пластикові пляшки, заморозьте їх на ніч перед упаковкою обіду. Напої будуть танути протягом дня, але тим часом зберігатимуть їжу холодною.

Обід у мішках не можна

Під час пакування обідів у мішках дотримуйтесь цих простих правил «не можна»:

• Не використовуйте інгредієнти, більш схильні до псування. Деякі білки, такі як індичка, можуть легко зіпсуватися, разом із спредами, такими як майонез.
• Не пакуйте більше їжі, ніж ви з’їдете за один прийом. Якщо є залишки, вони будуть сидіти цілий день, перш ніж повернутися додому, щоб мати можливість поставитися в холодильник.
• Не використовуйте повторно такі матеріали, як фольга, мішки, поліетиленова плівка або паперові пакети. Як би ми не любили повторне використання та переробку, після того, як ці продукти будуть використані в їжу, краще викинути їх, а не ризикувати забрудненням харчових продуктів або хворобами, що передаються харчовими продуктами.

Що упакувати

Оскільки безпека харчових продуктів і здоров’я - це мета, подумайте про те, щоб запакувати речі, які не потрібні для шкільних обідів охолодження, наприклад, цілі фрукти та овочі, бутерброди з арахісовим маслом та желе, крекери, фруктова шкіра та змішані горіхи, назвати декілька.

Більше про повернення до школи

Порадуйте своїх дітей поверненням до школи
10 Назад до школи продукти здоров'я для дітей
10 Назад до шкільних предметів, які потрібні кожному учню