Обсмажена капуста з кедровими горіхами та журавлиною - SheKnows

Здоровий і ситний цей веганський гарнір з капустою, підсмаженими кедровими горіхами та жувальною журавлиною швидко стане одним з ваших улюблених рецептів схуднення після свята.
Здоровий і ситний цей веганський гарнір з капустою, підсмаженими кедровими горіхами та жувальною журавлиною швидко стане одним з ваших улюблених рецептів схуднення після свята.

Пов’язана історія. Веганське пасхальне меню

Обсмажена капуста з кедровими горіхами і журавлиною

Служить 6

Інгредієнти:

t
• 2/3 склянки кедрових горіхів

t

• 2 столові ложки оливкової олії

t

• 6 склянок крупно нарізаного листя капусти

t

• Сіль і свіжомелений чорний перець

t

• 1 склянка сушеної журавлини

Напрямки:

t
1. Помістіть кедрові горіхи в невелику суху сковорідку на середньо сильному вогні. Тости, часто струшуючи сковорідку, поки кедрові горішки не стануть світло -золотистими. Негайно зніміть з вогню, щоб не обпекти їх.

t

2. Нагрійте олію у великій сковороді на середньому вогні. Додати капусту і перемішати для змащення олією. Приправити сіллю і перцем. Накрийте сковороду кришкою і варіть 2 хвилини.
click fraud protection

t

3. Зніміть кришку і варіть, часто помішуючи, поки капуста не в’яне.

t

4. Додайте кедрові горіхи та журавлину, перемішавши до однорідності.

t

5. Подавати негайно.

Смачніше рецепти веганських гарнірів!