Наші посмішка багато говорить про нас, і наші теж зуби. Ось шість порад, як зберегти вашу посмішку сексуальною, а зуби здоровими та білими.
Піклуватися
Так само, як мама завжди казала вам - найкращий спосіб утримати порожнини - чистити та чистити зуби ниткою щодня. Стоматологи насправді рекомендують чистити зуби двічі на день, щоб зберегти ваші перлинні білки здоровими та блискучими. Завжди чистіть щіткою і ніткою на ніч, оскільки бактерії можуть тушкуватися протягом ночі. За другою добовою дозою прокрадьтесь у жіночу кімнату на роботу, використовуючи нитки та зубні щітки.
Скажіть «ні» холодному і гарячому
Скупіть, випивши ковток кави, а потім ковток крижаної води. Перехід від однієї крайності до іншої може призвести до розширення зубів і створення невеликих тріщин у вашій емалі. Щоб зуби виглядали чудово, візьміть соломинку, щоб рідина не потрапляла до зубів, або обов’язково зачекайте кілька хвилин між ковтками.
Залишайтеся гідратованими
Залишаючись зволоженим, шкіра не тільки набуває здорового сяйва, але і підтримує чудовий вигляд ваших зубів. Вживання великої кількості H20 сприяє здоровому виробленню слини, що може допомогти боротися з неприємними бактеріями, що накопичуються у роті. Водопровідна вода також часто містить природний фтор, який міститься у зубних пастах та ополіскувачах для рота. Тож випий!
Здорове харчування
Яблуко в день не тільки утримує лікаря, а й стоматолога. Ваші зуби - це знання про ваше здоров'я - здорові зуби зазвичай рівні здоровому тілу. Овочі та фрукти можуть допомогти очистити зуби, а продукти, збагачені кальцієм, сприяють зміцненню зубів. Уникайте подачі солодких продуктів, які можуть прилипати до зубів і викликати карієс. Але, якщо ви просто не можете встояти, обов’язково після цього почистіть щіткою.
Відвідайте стоматолога
Як би це не дратувало кишечник, відвідування вашого стоматолога принаймні двічі на рік допоможе зберегти ваші перламутрові білі красу. Важливо не тільки очистити зуби, але і ваш стоматолог та гігієніст також можуть виявити порожнину, перш ніж вона пошириться на кореневий канал. Ну!
Відбілити геть
Сьогодні існує маса наборів для відбілювання зубів вдома, які можна придбати за частину вартості процедур відбілювання, зроблених у стоматологічному кабінеті. Подивіться на відбілюючі смужки, щітки та зубні пасти, щоб ваша посмішка виглядала максимально сексуальною.
7 способів виділити вашу посмішку >>
Читати далі
5 кольорів губ, які демонструють вашу посмішку
6 порад щодо поцілунків губ
Прості поради для яскравішої посмішки
