Застрягнути в колії перекусів занадто легко. Зробіть так, щоб ваші діти поверталися за новими продуктами, випробовуючи деякі з цих новинок ідеї закусок. Ваші діти будуть любити їх за те, що вони веселі та смачні, а ви - за те, що їх легко приготувати та добре для них.
Десертний начос
Візьміть улюблену солону закуску і перекусіть її цією закускою, яка обов’язково сподобається вашим дітям. Тортилью нарізати трикутниками, злегка змастити розтопленим маслом і посипати корицею та цукром. Випікайте їх протягом 10 хвилин або поки вони не стануть золотисто -коричневими і хрусткими. Ці солодкі чіпси з тортильї досить гарні для вживання в поодинці, але їх навіть краще занурити в йогурт і подавати разом зі свіжими фруктами.
Закуски, які не зіпсують ваш раціон >>
Закусочні шишки
Ця закуска по -новому відтворює стару улюбленицю, роблячи її одночасно смачною та портативною. Зробіть суміш улюблених закусок ваших дітей - крупи, попкорн, горіхи, сухофрукти та все, що їм подобається перекушувати. Наповніть конус морозива комбінованими ласощами, і вони мають чудову, здорову закуску, яку можна носити з собою. Вони навіть можуть з’їсти шишку, коли вони закінчать. Щоб додати трохи солодкості, змішайте кілька шоколадних цукерок або шоколадної стружки.
6 Перекуси для дітей у дорозі >>
Заморожені форми фруктів
Якщо ваші діти люблять фрукти, їм сподобається це смачне заморожене ласощі, особливо в спекотний день. Використовуйте формочки для печива, щоб нарізати фруктові скибочки, вставити палички морозива в днища і викласти їх на деко, застелене восковим папером. Заморожуйте форми фруктів щонайменше на годину, і діти матимуть здорові заморожені закуски, зроблені тільки з справжніх фруктів. Диня найкраще підходить для цієї закуски, але підійдуть будь -які фрукти, які можна нарізати. Спробуйте приготувати міні-поп з персиків або ківі.
Бананові хот -доги
Цей веселий поворот на хот-дозі чудово підходить для полуденного підбору або для швидкого сніданку на ходу. Намажте арахісове масло всередині цільнозернової булочки для хот-догів. Покладіть банан в булочку, куди повинен піти хот -дог. Зверху додайте мед або навіть крапельку шоколаду.
7 Здорові закуски сподобається вся родина >>
Міні -мексиканська піца
Ці міні -мексиканські піци - це суміш начосу та піци. Викладіть круглі чіпси з тортильї на деко і розкладіть на кожну стружку легкий шар улюбленої сальси. Посипте сальсу сиром і запікайте близько 10 хвилин або поки сир не розплавиться. Якщо ваші діти люблять начинку, спробуйте чорні оливки, зелений перець, помідори або цибулю. Ви можете намазати під сальсою обсмажену квасолю або додати ложку сметани після її випікання.
 |
Створюйте здорові закуски, які зможуть зібрати ваші діти. Якщо вони зможуть зробити це самостійно, вони, швидше за все, з’їдять його. |
Більше порад щодо перекусів
10 веселих дитячих закусок, які можна запакувати
Смачні, ситні закуски, схвалені мамою
7 закусок для дітей з їжею
