У кожній родині є оповідач - можливо, дідусь, який десятиліттями розважав дітей сімейними знаннями, або бабуся, яка знає найкращу казку, щоб розповісти її. Або, можливо, саме ти пам’ятаєш усі веселі часи (і важкі часи). Але не всі пам’ятають речі однаково, і згідно з новим дослідженням, те, як ви пам’ятаєте своє життя, може вплинути на ваше здоров’я. І виявляється, що бути оповідачем може і не бути таким хорошим.
Подивіться будь -який епізод Закон і порядок, і ви побачите всі види різних стилів пам’яті в дії. Деякі люди люблять розповідати довгі, багаті на деталі розповіді, а інші-суто "лише факти, пані". Але це не лише підозрюваних у злочинах, яких можна поділити на тих, хто має епізодичну (розповідь) або семантичну (фактичну) пам'ять типу. Кожен з нас надає перевагу одному стилю над іншим, і згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі Кора кори, який тип у вас може мати різні наслідки для здоров'я вашого мозку.
Детальніше:Чому хвороба Альцгеймера - це хвороба молодої людини?
Люди з сильною епізодичною пам’яттю - це ті, хто може не тільки згадати багато автобіографічних подій, але й пам’ятати всі маленькі деталі, які йдуть з ними-наприклад, час, коли тато випадково подав собаче печиво на підносі з сиром та крекерами на День подяки та всі їх їли, думаючи, що вони мають бути на смак куркою, але таємно трохи збентежені, чому вони такі сухі і хрусткий. (До речі, це правдива історія.) Цей тип пам’яті збільшує зв'язок медіальної скроневої частки з областями в задній частині мозку, які беруть участь у зорових процесах.
З іншого боку, люди з сильною семантичною пам’яттю знають усі практичні деталі. Вони можуть пам’ятати день народження кожного, вказівки, як потрапити на всі дні народження та те, що кожна людина хотіла б подарувати. Цей тип пам’яті призводить до більш високого зв’язку медіальної скроневої частки з областями в передній частині мозку, які беруть участь в організації та міркуванні.
Детальніше:Читачі діляться своїми улюбленими сімейними спогадами
Але зміцнення однієї частини мозку може залишити іншу слабкою. За даними дослідження, це є особливою проблемою для оповідачів, оскільки їх сильна епізодична пам’ять може схилити їх до хвороби Альцгеймера та інших когнітивних порушень у віці.
«Люди, які звикли отримувати багато детальних спогадів, можуть бути дуже чутливими до тонких змін пам'яті з віком, тоді як ті, хто покладається на фактичний підхід, можуть виявитися більш стійкий до таких змін », - сказав доктор філософії Брайан Левін, провідний автор статті, старший науковий співробітник Ротманського науково -дослідного інституту Бейкреста та професор психології Університету м. Торонто.
Це також може пояснити, чому люди, які страждають на втрату пам’яті, часто спочатку втрачають дрібні факти, але знову і знову переказуватимуть історії зі свого минулого.
Але оповідачам поки не варто впадати у відчай. Знання про те, що у вас є ця потенційна слабкість, може допомогти вам працювати над зміцненням інших аспектів свого розуму, поки він ще є. Тож скористайтесь можливістю освоїти нове захоплення поза вашим поточним набором навичок, наприклад орієнтування чи математику. Ви не тільки дізнаєтесь щось нове, але це може допомогти зберегти пам’ять про всі історії, які вам так подобаються. Принаймні, члени вашої родини будуть вдячні за те, що ви згадуєте їхні дні народження!
Детальніше:Покращити мозок своєї мами
