Кожен пацієнт повинен зробити кілька дій перед тим, як піти на прибирання, щоб зменшити біль і дискомфорт.
1. Приймайте ібупрофен до і після призначення
Якщо у вас багато зубний наліт та скупчення зубного каменю, ваші ясна можуть набрякати у відповідь на чищення. Прийом приблизно 600-800 мг ібупрофену за годину до чищення та ще раз через шість годин після чищення може зменшити запальну реакцію та зменшити біль у яснах.
2. Оніміти
Попросіть гігієніста оніміти для чищення, так само як і для наповнення. У моєму кабінеті ми також надаємо Q-місцеву анестезію на очищену ділянку, що добре працює для багатьох людей.
3. Міняйте зубні пасти
Коли з віком зуби зношуються, кислі напої або рецесії ясен, оголюються більш чутливі внутрішні частини зуба. Внутрішня частина зуба, що називається коренем, часто чутлива до гарячого, холодного і солодкого. А. десенсибілізуюча зубна паста що містить нітрат калію, може зменшити чутливість коренів. Нітрат калію діє шляхом потрапляння канальців у зуб і блокує нервові сигнали болю. Я використовую емаль Sensodyne Pro, оскільки у мене є рецесія ясен.
4. Зробіть все можливе, щоб зупинити рецесію ясен
Десенсибілізуюча зубна паста-це не ліки. Найкраще - доглядати за яснами, запобігаючи рецесії, яка виникає щоразу, коли ясна реагують на наліт та зубний камінь. Слідкуйте за регулярним чищенням зубів - це видаляє зубний наліт і зубний камінь - і запобігайте накопиченню між прийомами за допомогою зубної нитки та чищення зубів. Попросіть свого гігієніста почитати кишеню, яка в основному є показником того, скільки у вас рецесії ясен. Зробіть усе можливе, щоб ваша кишеня читала там, де вона є, і не заглиблюватися!
Щоразу, коли я дивлюся фільм, де є сцена, де хтось чистить зуби, я здригаюся. Більшість людей чистять, як актори у фільмах, що занадто складно. Таке чищення швидше зношує зуби, роблячи їх більш чутливими і схильними до спаду ясен, захворювань ясен та карієсу. Проаналізуйте свою техніку, будьте надзвичайно ніжними і кожні чотири -шість тижнів отримуйте нову зубну щітку. Ні, це не змова змусити вас купувати більше зубних щіток - більше, і щетина зношується, стає гострою та небезпечною для емалі.
7. Перейдіть на електричну зубну щітку
Електричні зубні щітки краще справляються з чищенням нижче лінії ясен, де зазвичай найбільше болить гігієніст, щоб видалити скупчення. Поки ви користуєтеся ним належним чином і дозволяєте йому чистити зуби за вас, електрична зубна щітка може допомогти вам перестати чистити зуби. Обережно притисніть його до кожного зуба і не чистіть туди -сюди.
8. Будьте вибагливі
Найгірше - це стоматологи та гігієністи, які під час чищення кажуть вам смоктати чи не рухатися. Знайдіть когось, хто готовий пройти додаткову милю, щоб вам було комфортно. Вам не потрібен гігієніст, який робить вас настільки комфортними, що він не видаляє всі скупчення на ваших зубах, але повністю ретельно очистити без болю цілком можливо.
Що я пропустив у цій статті? Дай мені знати твій поради в коментарях нижче!
