На горизонті весна, яка пропонує сім’ям вийти на вулицю та знову з’єднатися з природою. Ребекка Коен, експерт із садівництва та способу життя на свіжому повітрі, каже, що час на природі з вашими дітьми не тільки сприяє цінуванню чудес природи, але й зближує сім’ї. Коен ділиться п’ятьма заходами на природі, які є веселими, навчальними та сімейними.
На горизонті весна, яка пропонує сім’ям вийти на вулицю та знову з’єднатися з природою. Ребекка Коен, експерт із садівництва та способу життя на свіжому повітрі, каже, що час на природі з вашими дітьми не тільки сприяє цінуванню чудес природи, але й зближує сім’ї. Коен ділиться п’ятьма заходами на природі, які є веселими, навчальними та сімейними.
Природа тут цілий рік
Хоча вам може здатися, що природа існує лише тоді, коли вона не засипана снігом або не піднімає крижаних морозів, ви дійсно можете насолоджуватися прекрасним перебуванням на свіжому повітрі цілий рік. Якщо ви ніколи не навчилися цінувати природу, коли погода не сонячна і тепла, сміливо виходьте за межі своєї зони комфорту. Не знаєте як? Візьміть майбутню книгу Коена
15 хвилин на вулиці: 365 способів вийти з дому та спілкуватися зі своїми дітьми (Джерела книг, березень 2011 р.). Засновник RebeccaPlants.com, Коен поставила власну сім'ю на випробування природи, виводячи їх щодня на вулицю цілий рік! Коен розповіла, що її сім’я не тільки зблизилася після кінця року, але й отримала користь для здоров’я від фізичної активності та відкрила глибшу любов до природи.Це всього лише п’ятнадцять хвилин
Черпаючи натхнення з власної подорожі, щоб щодня виводити сім’ю на вулицю, Коен написав "П’ятнадцять хвилин за межами", щомісячну збірку 365 легкі та приємні способи з’єднатися сім’єю та дослідити життя на свіжому повітрі, дати батькам ідею та заохотити охоплювати природу протягом усіх чотирьох пори року. Вам навіть не потрібно проводити години на вулиці, щоб скористатися перевагами або відчути відчуття природи. Просто поставте ціль на п’ятнадцять хвилин і подивіться, що станеться.
>> Покласти край розладу дефіциту природи
Розваги на свіжому повітрі для сімей
Коен пропонує наступні п’ять сімейних заходів на свіжому повітрі, які ідеально підходять для весни.
1. Зробіть годівницю для птахів
Зробіть годівницю для рогаликів для птахів самостійно і повісьте її на дерево зовні, з огляду на те, де ви снідаєте. Без бублика? Замість цього використовуйте шишку і змастіть її арахісовим маслом.
>> Маєте гарбузи? Спробуйте це ремесло з гуркового шпаківні!
2. Зробіть відбитки бруду
Дайте дітям дозвіл на забруднення після весняного дощу або під час похмурої танення взимку. Нехай вони роблять відбитки брудних черевиків, відбитки шин на балонній велосипеді, відбитки рук і будь -який інший вид брудного друку. Відпустіть їх, але підготуйте біля дверей рушники для брудного взуття та одягу, як тільки ви прийдете додому.
3. Зробіть човни з ящиками для соків
Кораблі Ahoy! Після того, як ваші діти покінчать з ящиками для соків, знайдіть калюжу і попливіть по коробках, як човни. Ви навіть можете встановити фінішну пряму і дозволити найшвидшій коробці для соків виграти. Коли ви закінчите, підніміть та викиньте коробки для соків.
4. Слідкуйте за пташиними битвами
Шукайте повітряний бій. «У цю пору року ми з дітьми, як правило, помічаємо маленьких птахів, які ведуть битву з більшою птицею на відстані над головою, - каже Коен. - Слідкуйте за небом. Ви бачите битву на дерні? Яструб полює на щойно вилупилися пташенят? Що можна знайти? » Нехай ваші діти спостерігають, заохочуючи їх розповідати історії про пташині битви.
5. Зробіть власні скам'янілості
Немає необхідності шукати музей динозаврів, щоб купити викопні вироби. Зробіть свій власний! Візьміть невелику коробку і зніміть одну сторону коробки. Наповніть коробку брудом і притисніть такі предмети, як снаряди, каміння, листя або палички, які ви та ваші діти знайдете надворі в бруд. Занесіть коробки всередину, щоб вони висохли. Після того, як вони висохнуть, вирушайте на полювання на копалини і попросіть своїх дітей розповісти вам про їхні «викопні» знахідки.
Не впевнені, що відпочинок на свіжому повітрі корисний для вашої родини? Просто спробуйте. "Коли моя сім'я разом на вулиці, ми, природно, активніші, помічаємо більше про рослини та тварин, які нас оточують, і стаємо ближчими сім'єю", - каже Коен. "Я хочу, щоб усі батьки знали чудовий інструмент для якісного проведення часу, який у них є у їх розпорядженні всього за п'ятнадцять хвилин щодня".
Більше порад веганського способу життя!
