Діти вимагають багато часу та уваги. Чим вони молодші, тим більше вашого часу їм потрібно. Але не кожну хвилину кожного дня. Чому б не виділити одну годину кожного дня для себе? Протягом цієї години ви не будете піклуватися ні про кого, крім ВАС.
Забери мене!
Ви можете згадати рекламний ролик кількох років тому, де жінка стикається з кількома катастрофами одночасно. Собака відстежила сліди брудних лап на білому килимі. Діти розкладають іграшки по всій підлозі. Вечеря горить у духовці. Телефон дзвонить. І жінка каже: «Кальгоне, забери мене».
У рекламному ролику щасливчицю транспортують у ванну великих розмірів посеред кімнати великих розмірів, де її оточує повна тиша. О, якби тільки!
Насправді, коли ви вирішите втекти у ванну, ви, ймовірно, опинитесь у тісній кімнаті у ванні, яка б могла добре витерти. Ваші діти також будуть стежити за вами у ванній кімнаті, і вони постукають у двері і запитають, що ви робите, скільки часу ви там будете перебувати і чи зможуть вони пообідати печивом.
Це не звучить занадто розслаблююче, якщо ви думаєте про це так. Тим не менш, контраст гарячої води та прохолодних бульбашок, що пестять ваше тіло, привабливий. Вам просто потрібно вибрати найкращий час доби, щоб уникнути перебоїв, і налагодити ванну так, як вам подобається, щоб повністю насолоджуватися враженнями.
По -перше, не намагайтеся приймати ванну, коли ваші діти не сплять. Це не варто. Найкращий час - ніч, відразу після того, як ви поклали дітей у ліжко або відразу після того, як вони заснули.
Далі переконайтеся, що ванна чиста, а кімната безперешкодна. Ви не хочете думати про прибирання, поки повинні відпочивати. Крім прибирання, варто подумати про те, що зробить ваше перебування у ванній більш приємним. Спробуйте запалити кілька ароматичних свічок, щоб замінити верхнє світло. Можливо, вам варто мати подушку для ванни для голови. Підключіть бумбокс поблизу та послухайте заспокійливу музику, наприклад, музику Ені.
Можливо, ви хотіли б почитати у ванні. Якщо ви відчуваєте спрагу, вам слід взяти з собою напій - літній чай влітку і гарячий чай взимку. Спробуйте передбачити все, що вам може знадобитися або знадобитися, щоб потім не вигнати себе за те, що вам доведеться або обійтися без цього, або вийти з ванни, щоб його отримати.
Нарешті, зануртесь у воду, що вабить, ляжте на подушку для ванни і зробіть кілька глибоких вдихів. Нехай кожен день, коли ви видихаєте, піде на день. Насолоджуйтесь спокоєм моменту і відновіть себе на наступний день. Це гарно проведена година.
