Скільки у вас вдома є стільникових телефонів, комп’ютерів, телевізорів та планшетів? І скільки з них підключено та використовується одночасно?
Якщо ви та ваші діти надсилаєте текстові повідомлення, а не розмовляєте та натискаєте, а не спілкуєтесь, у нас перед вами виклик: чому б не вимкнути все це? Хоча це може здатися неможливим, ми не пропонуємо назавжди. Спробуйте вимкнути технологію на годину, день або навіть вихідні і подивіться, що станеться. Прийміть наш батьківський виклик SheKnows і відключіть його, як одна смілива сім'я.
Одна сім’я… 20 гаджетів
Клер Хаас, віце -президент з освіти Академія Kiddie, мати 11-річного Ноя та 10-річної Кларки та її чоловік Фред, мужньо зареєструвалися на виклик SheKnows Turn off The Tech. Має шість мобільних телефонів, п’ять телевізорів, три портативні комп’ютери, два iPod Touch, один настільний комп’ютер, один планшет і два Xbox між ними, вони знали, що їм потрібно відключити. Але як довго вони могли це робити? «Нашою початковою метою був весь вихідний до Дня пам’яті, але він швидко змінився і став“ значним світловим днем ”протягом цих трьох днів, - каже Хаас.
Навіщо вимикати технологію?
«Я хотів брати участь, тому що ми є завжди на якомусь типі технології. Ідеальний приклад: мій чоловік опублікував у Facebook фотографію "сімейного часу". Це виглядало так: телевізор увімкнено, чоловік на телефоні, син на планшеті, дочка на iPod, а я був на своєму телефоні (я б показав вам фото, але я був у піжамі). Мені здається, навіть собака дивився телевізор. З огляду на це, ми всі були разом в одній кімнаті - якщо це що -небудь має значення! »
Змусити дітей без технологій
«Вони злякалися! Одразу вони почали відкидати всі необхідні технології - чемпіонати з лакросу NCAA транслювалися по телебаченню, фінал сезону їхнього улюбленого шоу був, що з оновленнями Facebook у довго святкові вихідні тощо ».
Вимкнути технологію не буде так складно. Або буде?
«Я був надто впевненим у вирішенні виклику. Я дійсно не усвідомлював, наскільки ми залежні від технологій - у всьому! Це щось на зразок того, коли ти починаєш рахувати калорії; Ви дійсно не усвідомлюєте, скільки споживаєте, поки не запишете це. Ми (я) зараз набагато більш обізнані щодо використання наших технологій ».
Від'єднайте його, щоб ви могли підключити його знову
Хаас каже, що вона та її сім'я під час експерименту отримали багато важливих уроків. «Ми усвідомлюємо, що часто використовуємо технологію як білий шум. Я також більш обізнаний про технології зараз і виявляю, що вимикаю її без проблем. Він почав кілька хороших розмов за обіднім столом. Тепер я виявляю, що ми кидаємо виклик один одному, наприклад: я можу ходити цілий день, не перевіряючи Facebook, або я можу йти, не граючи у відеоігри до кінця ночі. Це чудово!"
Поки гаджети були відключені, Хаас та її сім'я знову підключилися. «Ми займалися садівництвом (також відомим як веселощі, сімейний час чи домашні справи), пішли на сімейну вечірку, погуляли в лісі, ми навіть грали в монополію (на той момент ми відчайдушно намагалися заповнити час, не вмикаючи Телевізор) ».
Хочете, щоб ваша сім'я також вимкнула технології?
Якщо ви читаєте цю статтю, і вона потрапила додому, ви також можете спробувати вимкнути цю технологію. Психотерапевт Барбара Нітліх пропонує виконати ці чотири кроки перед відключенням від мережі:
- Дійсно час і поясніть своїй родині, чому у вас є бажання спробувати це.
- Залучіть свою сім’ю до планування вихідних без електроніки. Дозвольте спільному прийняттю рішення про те, в яких заходах ви будете брати участь, поки технології вимкнені.
- Зробіть це веселим. Проведіть конкурс, щоб дізнатися, хто може вимкнути найбільшу кількість електроніки за найшвидший період часу.
- Створіть стимул. Для дітей стимули творять чудеса. Створіть винагороду для дітей, які можуть утримуватися від увімкнення/гри з електронікою.
Докладніше про технології та сім’ї
Мама проти Тато: Технології та твої діти
Як допомогти своїм дітям позбутися звички користуватися екраном
Технічно підковані чи підліткові дурні?
