У вас є шкільне приладдя, ви уважно обговорювали початок школи та визнавали змішані емоції, які виникають із переходами, тож ви готові до школи, так? Близько... але не зовсім. Вам потрібно ще кілька речей зробити, щоб бути готовими до початку школи. Щоб зробити перехід дійсно плавним, вам, ймовірно, також доведеться змінити деякі речі у своєму щоденному розкладі.
Вирішення повсякденних практичних питань режиму сну, домашніх справ, навіть меню та покупок продуктів не відбувається за день. Як і емоційний процес підготовки до школи, це перехід. І полегшення переходу з плином часу (протягом кількох тижнів або кількох тижнів!) І допоможуть зробити перехід майже безпроблемним.
Коригування режиму сну
Якщо ви схожі на багатьох батьків, режим сну став трохи послабленим протягом літніх місяців. Не виходячи за двері точно в певний час щоранку, час сну посилювався трохи пізніше і пізніше, а час ранкового сходу зробив те саме. Навіть якщо ви думаєте: "Насолоджуйтесь літом, поки зможете!" це одна з областей, де і пізніше коригування піде вам усім на користь пізніше. Все більше досліджень свідчить про важливість сну для навчання, не дозволяйте своїм дітям починати навчальний рік втомленими!
Визначте час, коли ваші діти будуть перебувати в ліжку протягом навчального року та час, коли вони зазвичай лягають спати зараз. Працюйте назад з кроком 15 хвилин, щоб визначити, коли вам потрібно розпочати перехід: на п’ятнадцять хвилин раніше на кілька ночей, потім ще п’ятнадцять хвилин і так далі, поки вони не лягли спати в потрібний час за кілька ночей до першого дня школа. Не забудьте також розбудити їх раніше в тих самих кроках.
Коригування домашніх справ та відповідальності
Багато сімей сприймають початок школи як можливість переоцінити домашні справи та обов’язки. З новим навчальним роком та новим шкільним розкладом (чорт візьмі, можливо, нова школа!), Можливо, вам доведеться налаштувати, хто і коли що робить. Якщо ваша старша дитина допомагала з собакою, але зараз сідає в ранній автобус, можливо, це Обов'язок собаки повинен лягати на молодшу дитину, а старша може забрати щось нове вдень? Знову ж таки, почніть ці нові обов’язки за пару тижнів до початку школи, так що це все нормально, коли школа навчається. Починати все нове одразу може здатися приголомшливим.
Жонглювання сімейним розпорядком
З вільними днями влітку планування їжі також може бути вільнішим. Коли ви починаєте переходити до режиму сну, також переходьте до плану харчування. Подумайте про те, коли будуть зроблені обіди з сумками, і врахуйте це під час свого навчального року. А як щодо позакласних заходів? Як це може вплинути на сімейний розпорядок - і на час виконання домашніх завдань? Визначте та сплануйте всі ці елементи навчального року настільки, наскільки це можливо, і почніть мозковий штурм рішень та процедур завчасно.
Звичайно, трапляються несподіванки, і ви ніколи не можете знати кожного коригування, яке відбудеться, коли почнеться навчання в школі, але Планування заздалегідь та внесення змін достроково може допомогти переходу до цього навчального року стати найплавнішим за всю історію.
Ще до шкільних порад:
- Поради щодо економії коштів на шкільному приладді
- Допоможіть скинути внутрішній годинник вашої дитини до початку школи
- 5 способів подолати школу
