2
Зніміть макіяж перед сном
Макіяж, залишений на ніч, може не тільки стати причиною появи прищів, але і призвести до інших неприємних проблем зі шкірою. За даними сертифікованого дерматолога Д -р Марина Передо, засновник Spatique Medical Spa та Марина І. Передо, доктор медичних наук, професор Дерматологія в Сміттауні, Нью -Йорк, спати у макіяжі насправді може завдати шкоди вашій шкірі до тижня. Правильно, один тиждень! "Прориви і темні плями є звичайними, якщо залишити макіяж під час сну", - каже вона. Тому зробіть собі тверду речовину і просто змийте її.
3
Не забудьте відшарувати
Усунення омертвілої шкіри дозволяє формувати нові клітини шкіри і позбавляє шкіру від забруднень, накопичень і закупорених пір, інформує Вонг. «Це легкий крок для молодої, здорової шкіри, і всі типи шкіри виграють від цього (особливо жирна шкіра). Пілінг повинен стати частиною вашого режиму догляду за шкірою на початку 20 -х років, і його слід робити один -два рази на тиждень. До 30 -х років прагніть два -чотири рази на тиждень ", - пропонує вона. Спочатку очистіть шкіру. Потім відшаруйте і нанесіть зволожуючим кремом.
4
Очищайте обличчя двічі на день
Говорячи про змивання макіяжу, важливо зробити це правильно. «Вам слід очищати обличчя двічі на день, щоб уникнути закупорки пір», - зауважує Селін Лі та Марта Родрігес Skin Laser Studios у Нью -Йорку. І не просто тягніться до тих зручних очищувальних тканин, жертвами яких ми всі стали. "Використовуйте їх лише для надзвичайних ситуацій, а не для лінощів", - радять вони.
5
Пити воду!
Один із найпростіших кроків до сяючої, чудової шкіри - це пити багато води, каже доктор Передо. "Те, що ви вкладаєте у своє тіло, відображається зовні на вашій шкірі, тому споживання щонайменше восьми склянок води в день допоможе зберегти шкіру здоровою!"
