Якщо хтось знає, як перетворити домашній простір із пустого у фантастичний, це дизайнер, телеведуча та агент з нерухомості Сабріна Сото з HGTV's Отримати його продано та Втручання у нерухомість. Будучи давнім алергіком, Сото також є експертом із лікування алергії вдома. Ось поради дизайнера щодо зменшення алергенів у вашому домі.
Алергія впливає на якість життя
Нюхання, чхання, свербіж в очах-ці симптоми досить сильні при короткочасній застуді, але коли вони щодня вражають вас через алергію, якість вашого життя обов’язково постраждає. Сото, яка є частиною своєї кар’єри та виходить з будинків людей, піддаючись впливу алергенів на всіх фронтах, нещодавно співпрацювала з Кларитіном, щоб лише впоратися з власними симптомами алергії, але також допомогти алергікам перемогти поширені алергени, щоб вони не завдали шкоди сім’ї домашнє життя.
"Як дизайнер, я відвідую всі типи будинків і садів, де мене оточують тригери алергії, такі як пил, шерсть домашніх тварин та пилок", - каже дизайнер. "Я не можу бути найкращим, якщо я чхаю і розтираю сверблячі, сльозящі очі". Кларитин робить не сонну формулу, яка допомагає Сото пережити її день.
Домашні поради щодо подолання поширених алергенів
Запобігайте появі цвілі та цвілі
Цвіль привернула багато уваги за останні кілька років через проблеми зі здоров'ям, які вона може створити. Сото пропонує продовжувати ремонт у ключових кімнатах у вашому домі, особливо у ванній, щоб запобігти утворенню цвілі. «Цвіль і цвіль є головними провокуючими факторами алергії, а негерметичні труби-ідеальне місце для розмноження цих швидкозростаючих алергенів»,-пояснює зірка HGTV. "Якщо ви живете у вологому кліматі, де цвіль особливо шкідлива, обов'язково витирайте душ і ванну після кожного використання".
Звести до мінімуму пил
Пил - поширений алерген, який швидко накопичується на всіх поверхнях вашого будинку. «Щоб запобігти накопиченню пилу, встановіть легкі для чищення штори або панелі, які можна прати в машинці, і регулярно чистіть»,-каже Сото. "Якщо у вас є штори, знімайте їх раз на два місяці і давайте їх суху чистку". Дизайнер також рекомендує регулярне прибирання з вакуумним фільтром HEPA, який допоможе уловлювати алергічні частинки, які ви не бачите, які збираються у оббивці та килими.
Викорінити пилових кліщів
Очищення постільної білизни має важливе значення для подолання алергенів - подумайте про всі години, які ви проводите щодня у своєму ліжку та спальні. «Я особливо чутливий до пилу та пилових кліщів, тому завжди використовую на подушках та захищені від алергенів чохли матрац і прати їх щотижня разом з усією іншою постільною білизною у гарячій воді, щоб знищити пилових кліщів, - каже Сото. Вона також рекомендує кожні три-шість місяців мити килимки та м’які меблі паровою парою.
Змініть фільтри
Фільтри виготовляються для збирання пилу та інших частинок повітря. Однак брудні фільтри не можуть виконувати свою роботу. Регулярно міняйте фільтри опалення/кондиціонування повітря (і ніколи не запускайте пристрій без фільтрів). Крім того, часто очищайте або замінюйте вакуумний фільтр, щоб він міг ефективно вловлювати алергени, а не відкидати їх назад у повітря.
Йдіть яскраво в саду
Вам не потрібно вкривати свій двір скелями, щоб впоратися з алергією-просто посадіть низькопилкові рослини. «Дотримуйтесь яскравих, барвистих квітів, оскільки вони покладаються на комах, а не на вітер, щоб транспортувати свій пилок», - каже Сото. "Через це більш яскраві квіти виробляють менше пилку". Гладіоли та півонії-низькоалергенні рослини.
Тримайте пилок подалі від дому
Сото рекомендує садити квіти з більшою кількістю пилку якомога далі від дверей і вікон, щоб запобігти потраплянню пилку в приміщення. Крім того, зніміть взуття на вулиці перед тим, як увійти до будинку, щоб запобігти потраплянню пилку та алергенів ззовні.
Пізніше вдень займіться діяльністю на свіжому повітрі
Вранці кількість пилку, як правило, висока, тому плануйте свою діяльність на свіжому повітрі на другу половину дня. Це зменшить ваш вплив зовнішніх алергенів, а також зменшить рівень алергенів, які можуть заїхати з вами додому.
Обов’язково подивіться Сото пізніше цього року в її абсолютно новому серіалі HGTV Проект «Високий низький». Ви також можете знайти більше без алергенів вдома та саду поради на www.facebook.com/Claritin.
Детальніше про боротьбу з алергією
Поради, як контролювати свою алергію
Боротьба з алергією на домашніх тварин
Що викликає носову алергію?
