Як припинити бійки про гроші між вами та вашим чоловіком.
Питання: Ми з чоловіком багато в чому бачимось віч-на-віч, але часто стикаємося з грошима. Як інші люди ставляться до цього?
Відповідь: На те, як люди думають про гроші, вплинуло їхнє виховання, минулий досвід, концепції про «правильний» спосіб використання грошей, значення про найвищий та найкращий спосіб використання грошей та багато іншого причини. Оскільки ми розмовляємо однією мовою, ми думаємо, що кожен має однакове значення для слів, але зазвичай ми важко виявляємо, що це просто неправда.
Я не можу розповісти вам, як уникнути конфлікту, але я поділюся технікою, яка допоможе вам та вашому чоловіку пережити конфлікт, щоб обидві ваші думки були оцінені та зрозумілі.
Автори Говард Маркман, Скотт Стенлі та Сьюзен Блюмберг представляють процес, який вони називають “Слухач-слухач” Техніка »у їх книзі« Боротьба за свій шлюб ». Метою техніки є зменшення конфліктів. Ми всі знаємо, що ескалація конфлікту призводить до поганої волі та обмеженої енергії для пошуку здорових рішень.
Техніка проста. Виберіть зручний для обох людей час. Одна людина починає і говорить без перерв, поки вона не пояснить свої думки. Мета - не звинувачувати та не критикувати іншу людину, а зрозуміти її думки. Кожній людині потрібна деяка самоаналіз, щоб пояснити, що вона розуміє щодо власних страхів та побоювань, які сприяють конфлікту.
Коли перша особа пояснює свої думки, почуття та занепокоєння, слухач підсумовує почуте. Слухач повинен звернути на це увагу. Якщо слухач не зовсім зрозумів, перша особа спокійно прояснює будь -які питання, які були не зовсім точними. Пам’ятайте, що мета - бути зрозумілою.
Тепер у слухача є можливість безперервно описати свої почуття, думки та турботи. Перша особа слухає та резюмує, щоб переконатися, що вони чули точно.
Часто лише розуміння справжніх почуттів, що стоять за конфліктом, може створити середовище для спільного прийняття рішень. Якщо почуття надто сирі, дискусію можна продовжити пізніше, встановивши час для подальшого обговорення цього питання. Якщо це станеться, обом людям запропоновано подумати про те, як вони можуть зміцнити свої стосунки, знайшовши рішення, які поважають обох людей.
Я вважаю, що цей простий прийом є надзвичайно успішним у тому, щоб двоє людей зрозуміли свої відмінності та перейшли до прийняття здорових рішень.
