Потрібне частування в кінці довгого дня, але не шанувальник почуття провини, що супроводжує потурання? Темний шоколад - відповідь. Надихайтеся цими ідеями рецептів і дозвольте собі нарешті насолодитися всім про десерт.
Не можна заперечувати, що чорний шоколад є джерелом жиру та цукру, але він також має неймовірне властивості здоров'я яких не вистачає в інших солодких ласощах. Какао -боби є джерелом багатьох вітамінів і необхідних мінералів, а також містять кілька антиоксидантів. Тож, якщо ви збираєтесь потурати, це, безперечно, спосіб!
Він ідеально підходить для будь -яких обмежень у харчуванні
Враховуючи всі існуючі сьогодні алергії та харчові обмеження, створити десерт, який сподобається кожному, може здатися майже неможливим. На щастя, існують такі марки чорного шоколаду, які не містять глютену, молочних продуктів та горіхів, тому кожен може поринути в нього. Ви можете стати хітом вечірки з партією гарбузові тістечка з темного шоколаду.
Він може стояти самостійно
Темний шоколад у 70 -відсотковому асортименті досить солодкий, щоб задовольнити вашу тягу, але не настільки солодкий, що ви відчуєте потребу знизити всю партію хлібобулочних виробів. Отже, замість того, щоб додавати кілька склянок цукру, ви можете просто додати здорові інгредієнти для додаткового аромату і готово. Наприклад, створіть
Це може бути особливо здоровим
Ви коли -небудь замислювалися про те, щоб покласти в десерт квасолю або насіння? Мабуть, ні. Теоретично це не звучить особливо привабливо, але з невеликою кількістю чорного шоколаду ці химерні інгредієнти можуть стати чудовим доповненням до десерту. Cityline's тістечка з чорної квасолі настільки здорові, що їх практично можна вважати їжею! Таким чином, ви можете отримати деяку цінність їжі разом зі своїм солодким частуванням.
Він може підійти під час кожного прийому їжі
Думали, шоколад тільки на десерт? Подумати ще раз. Шоколадні спреди, що купуються в магазинах, мають дуже малу харчову цінність і містять консерванти. Тож, якщо ви вранці захочете цього шоколадного смаку, спробуйте EatingWell's бутерброд з темного шоколаду на грилі щоб день розпочався правильно. Або, якщо ви шукаєте швидку закуску, яку можна взяти з собою в дорогу, або частування, щоб супроводжувати чай з дівчатами, подумайте про приготування WholeLiving's подвійні біскотті з темного шоколаду та імбиру.
Це частування
Настільки здоровий, наскільки чорний шоколад, помірність все ще важлива. Легка гіркота в цьому повинна допомогти у цьому, але контроль порцій все ще є тим, про що слід пам’ятати. Також непогано подивитися на решту інгредієнтів у рецепті, перш ніж зануритися. Якщо це вимагає багато цукру або вимагає густих вершків, вам слід або замінити, або уникати всіх разом. На щастя, чорний шоколад корисний вам і сам по собі має чудовий смак, тому не потрібно псувати його занадто великою кількістю шкідливих добавок. Крім того, з цими корисними рецептами ви повинні бути на шляху до створення колекції рецептів темного шоколаду, яка є вашою власною!
більше рецептів темного шоколаду
5 напоїв з темного шоколаду після обіду
Шоколад і його користь для здоров’я
Творчі способи використання шоколаду для романтичної ночі
