Хештеги більше не призначені лише для політики та харчового порно - тут є кілька серйозно корисних хештегів, які допомагають нам залишатися у формі та досягати наших цілей щодо здоров’я.
Якщо вам всі хештеги підступства абсолютно чужі, це насправді досить просто: просто додайте символ хеш перед словом (або група слів) у функції "пошуку" в Instagram або Twitter, і з'явиться купа публікацій на тему, яку ви шукаєте вгору.
Ось деякі з найактивніших хештегів здоров’я Instagram зараз.
#давай рухатись
Для фотографій чистого харчування, бігу та здорових селфі цей хештег святкує рух у будь -якій формі. Його навіть використовувала Мішель Обама.
Детальніше: Найкращі місячні підписки на оздоровлення, які допоможуть вам почуватись чудово
#фітспо
Fitspo, скорочений термін, що поєднує фітнес та натхнення, є найкращим хештегом фітнесу та є домом для вражаючих 40,2 мільйонів публікацій. Подумайте про м’язи, лайкру, гирі, кросівки, вправи на відкритому повітрі та декольте. Здорових продуктів харчування також в надлишку. Популярні варіації включають #fitspiration та #fitstagram.
#movenourishbelieve
Прославлений Лорною Джейн, хештег #movenourishbelieve став синонімом фізичних вправ та здорового способу життя. Маючи понад 503900 публікацій в Instagram, його люблять гурмани, йоги та любителі активного відпочинку. Дивіться також: #bestlife.
#сасана
Хештег #asana - це місце, де можна знайти понад 1,6 мільйона красивих фотографій (часто зроблених в екзотичних місцях) рухів йоги, про які більшість із нас може тільки мріяти.
#палео
Майже 10 мільйонів зображень здорової їжі позначені #paleo та його похідними, такими як #paleodiet та #paleolife. Хоча сумнівно, чи все ця їжа насправді палео, ця мітка робить надихаючий перегляд і може допомогти вам запропонувати інноваційний вибір для здорової вечері.
#не містить глютену
Ще один надзвичайно популярний хештег, що використовується програмістами здорової їжі, #glutenfree - це місце, де багато сирих какао -кульок. Якщо вам потрібно сидіти на серйозній безглютеновій дієті, ви обов’язково знайдете тут кілька корисних ідей щодо харчування.
#fittip
Хоча у ньому всього 91 627 публікацій, #fittip - це корисна колекція надихаючих цитат та знімків до/після - так Подивіться на цей хештег, якщо ви спеціально шукаєте поради щодо фітнесу та мотиваційні слова, щоб отримати вас #спокійно.
#цукровий цукор
Хештег, придуманий відомим блогером та автором, Сарою Вілсон, #iquitsugar сповнений смачних ідей рецептів, щоб задовольнити ваші голодні цукрові зуби. Тут ви також знайдете ідеї сирих і веганських страв - і це чудовий тег, щоб перевірити, чи ви боретеся з аутоімунними проблемами. Перевірте #iqs, щоб дізнатися більше корисних ідей для десертів.
#здорове харчуванняпорно
З більш ніж 1 мільйоном легких смачних страв, #healthyfoodporn-як випливає з назви-курирує апетитні зображення здорових страв. У комплекті з художніми напрямками та Insta-фільтрами, звичайно.
#детокс
Очікуйте побачити зображення зелених соків, лимонної води, свіжих фруктів та овочів та детоксикації щоденники відлічують час, коли інстаграмери документують свої працьовиті зусилля щодо детоксикації свого організму дієта.
Детальніше: 10 розумних продуктів, які потрібні кожному для тренажерного залу
Перш ніж піти, ознайомтесь із нашим слайд -шоу нижче.
Спочатку опубліковано у березні 2014 року. Оновлено у березні 2017 року.
