Могутня мама Дженніс Мін-редакторська редакція The Hollywood Reporter і колишній головний редактор US Weekly.
Вона також автор нової книги, Як виглядати гаряче на мінівені. Вона їсть мамі почуття провини, відскакуючи після дитини та інше.
У деяких мам просто схоже, що все це разом. Джаніс Мін, автор Як виглядати гаряче на мінівені та редактор Голлівудський репортер, є одним з них. Але під поверхнею вона мама, яка робить все можливе - як і ми всі.
Мін-мама трьох дітей, якій вдалося досягти інтенсивної кар’єри під час створення сім’ї. Вона вирішила створити кар’єру, коли вирішила створити сім’ю - це могло здатися невдалим часом, але це було саме для неї.
«Дев’яносто дев’ять відсотків жінок відчуватимуть, що ніколи не існує« ідеального »часу для народження дитини. Ваш будинок завжди буде здаватися занадто малим, зарплати не вистачає, а ваша кар’єра в місці, де мати дитину може здатися невигідним », - каже Мін. "Кожен повинен зробити правильний вибір для себе, але я пропоную вам, що якщо ви дійсно хочете дітей, ви вкусите кулю і підете".
Для Міна стати матір'ю насправді теж трохи допомогло її кар'єрі. "Я хотів би сказати, що, мабуть, ставши матір'ю, я стала кращим менеджером, і справді, кращою людиною, тому що у мене розвинувся рівень співпереживання, якого я раніше не мав. Варто зазначити, що я ніколи не бачив на роботі більш ефективних людей, ніж працюючі матері. Ми дійсно знаємо, як це запхати », - каже Мін.
Те, що мама винна
Ми всі пережили це в той чи інший момент: страшна мама почуття провини. Незалежно від того, чи відчуваємо ви, що нам недостатньо для наших дітей, або що ми егоїстичні, випивши чашку кави, ми повинні дійсно це відпустити. «Ми стежимо за всіма членами сім’ї - включаючи домашню собаку! - добре їдять, доглядають і добре виходять, перш ніж ми звернемо на себе увагу. Ми також заслуговуємо власних зусиль », - каже Мін.
В Як виглядати гаряче на мінівені, вона обговорює дослідження, яке показало, що діти хотіли б, щоб батьки були менше піддані стресу. «Більшість із нас, напевно, думали - або сподівалися - відповідь наших дітей може полягати в тому, що вони хочуть більше часу з нами. Справа в тому, що сьогодні ми вже витрачаємо набагато більше часу на виховання дітей, ніж будь -яке покоління до нас, навіть коли так багато з нас працює », - каже Мін.
Так того дня в салоні чи години в кав’ярні? Вони в порядку, особливо якщо вони зроблять вас менш напруженою мамою. «Щоб було зрозуміло, я не говорю, щоб ви перетворилися на« справжню домогосподарку »свого міста. Але так само, як рух дітей на вільному вигулі, мені подобається ідея бути періодично мамою на вільному вигулі », - каже Мін.
Відскакуючи після дитини
Боротьба зі схудненням після народження дитини? Був там! Мін нещодавно писала про те, як через чотири місяці після пологів, - запитала її майстер манікюру, коли вона має прийти (ой!). Тож вона з перших вуст знає, яким це може бути виклик.
Але Мін каже, що, роблячи здоровий вибір, ви можете це зробити. Її книга містить поради щодо харчування та ідеї тренувань від найкращих тренерів та дієтологів Голлівуду, які, за її словами, можуть бути використані будь-ким-не лише знаменитостями. "Ми всі були на тому пропасті після пологів, де, на вашу думку, ви ніколи не зможете схуднути, і вибір - або відмовитися від цього, і відмовитися, або продовжити намагатися. Якщо ви будете продовжувати намагатися, я гарантую, що це станеться. Ви можете ніколи більше не виглядати абсолютно однаково, оскільки вагітність змінює речі інакше, ніж вони були раніше, але ви зможете потрапити у фунти з того місця, де колись були, якщо розумно харчуватися і займатися спортом », - каже Мін.
Володіти її невдачами
Будучи успішним редактором і автором, Мин не стає ідеальним. У своїй книзі Мін розповідає про 10 найкращих невдач мами - і в чомусь вона винна! «Я неодмінно намагався одягати занадто маленький одяг. Саме тоді ви розвиваєте жирні рулети, про які навіть не підозрювали. Не красиво. Коли на етикетці написано один розмір, а ваше тіло - інший, настав час збільшити розмір », - каже Мін.
Вона також вішається на кілька спортивних костюмів Juicy. «Чомусь я не можу розлучитися з ними у своїй шафі. Можливо тому, що вони були дорогими. Я думаю, що на Хеллоуїн одного року я можу бути Дженні з блоку, близько 2003 року, - каже Мін.
Піклуючись про вас
Більше того, пишатися своєю зовнішністю - так само, як ви, напевно, навчаєте своїх дітей - це добре. Але і переборщити не варто, каже Мін. «Я кажу: дотримуйтесь тих самих стандартів, як і своїх дітей. Якщо ти виглядаєш добре, то почуватимешся добре. Ми намагаємось вселити у наших дітей впевненість і повагу. Гордість за свій зовнішній вигляд, безумовно, є частиною цього », - каже Мін. «Світ не закінчиться, якщо ти годину відвідуватимеш тренажерний зал або пострижешся. Але якщо ви витрачаєте весь свій час та сімейні гроші на косметичні процедури, ну, ха, це інша історія ".
Детальніше про батьківство
Рецепт мами -підприємця
Практикуйте вдячність: зосередьтесь на тому, що важливо
Баланс між роботою та особистим життям переважає гроші
