Якщо ви вагітна одинока мама, до якої готуєтесь пологів, важливо, щоб у вас була система підтримки, коли настає час пологів. Народження дитини - це хвилюючий час, але пологи можуть бути трохи лякаючими проходити наодинці. Одинокі мами поділіться своїми порадами щодо пошуку підтримки, коли вона вам найбільше потрібна.
Коли мама Дезірі, Лас -Вегас, штат Невада, була всього на декількох тижнях вагітності, її партнер пішов від неї.
"Він подивився на мене через два тижні після того, як був схвильований тим, що я вагітна, і сказав:" Я змінив свою думку, я заплачу за те, що ти зробиш аборт. Я не готова народити дитину ". Ось я, 30 років, заробляю понад 40 000 доларів на рік за чудову кар’єру, вагітна від чоловіка, якого я знала 10 років. Аборт для мене не був варіантом. Якщо він не збирався бути залученим, я був вирішений зробити це самостійно ", - сказала Дезірі.
Вона має та приписує своїй мамі, що вона поруч, допомагаючи надавати емоційну підтримку під час вагітності та пологів.
>> 12 предметів для упаковки для пологів у лікарні
Дезіре не одна. Багато мам роблять це самостійно - незалежно від вибору чи ні. Якщо ви йдете цим шляхом, читайте далі за корисними порадами про те, як вам насправді не потрібно бути самотнім.
Отримати підтримку
Важливо мати підтримку, а особливо когось, хто буде виступати за вас під час пологів. Однак, коли мама йде сама, може бути не так однозначно, ким має бути ця підтримка. Дули, які є навченими працівниками служби підтримки праці, однаково допомагають мамам з партнерами та без них при народженні.
"Якщо мама планує лікарні найкращою підтримкою для одинокої мами було б найняти професійну особу з підтримки праці (дулу при народженні) для пологів, а також дулу після пологів для після того, як дитина допоможе вдома », - каже Рене Січіньяно, сертифікована професійна акушерка та консультант по лактації в Лос -Анджелесі, яка працює в компанії Gentle Beginnings Birth Обслуговування. "Народження дули та/або акушерки надзвичайно допоможе зняти стрес, пов'язаний з пологами".
>> Чи варто розглянути дулу?
Але дула - це не єдиний шлях. Деякі мами, такі як стратег з комунікацій Тамар Абрамс, оточують друзів і сім'ю, щоб вітати свою дитину ". Я вибрав команду. Навіщо обмежуватись лише одним тренером, якщо вам це не потрібно? У мене був головний тренер, який ходив зі мною на уроки пологів та ще п’ятьох, які були зі мною в різний час під час пологів. У них навіть були виготовлені футболки "Team Abrams",-сказав Абрамс.
Святкуйте життя, а не відсутність
Якою б не була причина самотужки, майбутні мами повинні святкувати диво і радість народження дитини. Зробіть все можливе, щоб забути про будь -які емоції, пов'язані з відсутністю біологічного батька.
>> Інформація для партнера по народження в Pregnancy & Baby
«Головне для одиноких мам - святкувати достаток любові у своєму житті, а не відсутність чоловіка/партнера. Вони повинні оточувати себе людьми, які щиро щасливі за свого майбутнього малюка, будь то сім'я чи друзі, або обидва. Моя дитина народилася у колі сім’ї та друзів, які були настільки щасливі, що вона з’явилася на світ, що була заразною. І тепер, через 16 років, вони продовжують святкувати зі мною диво її життя ", - сказав Абрамс.
Дезірі погоджується. «Вибір людей, які хотіли б привітати мою доньку, був важливішим, ніж мати людей, які повинні бути там з обов’язку. Це ваше тіло і ваша дитина. Якщо ви стаєте одинокою матір’ю, за власним вибором чи ні, ви несете відповідальність за пропуск людей кімната, яка хоче бути там і збереже особливу пам’ять про цю подію, що змінює життя », - Дезірі сказав.
Докладніше про те, як бути одинокою мамою
- Щоденники самотніх мам: а дитина робить двох
- Грубі коментарі щодо вагітності: як поводитися
- Як підготуватися до батьківства під час вагітності
