Знову той час року: новорічні обіцянки! Незалежно від того, любите ви їх чи ненавидите, новорічні резолюції є частиною наших щорічних ритуалів, і їх важко уникнути. Якщо ви звикли встановлювати резолюції та скасовувати їх до лютого, у нас є кілька порад, які допоможуть вам виконати ці обіцянки!
Менше значить більше
Ваші новорічні постанови не повинні читатись як довгий вічний список продуктів. Якщо ви дійсно хочете зберегти свої рішення і покращити своє життя, краще почати з кількох цілей, які дійсно вам близькі і дорогі. Іншими словами, не відкушуйте більше, ніж можете розжовувати. Якщо ви пообіцяєте мати 10 резолюцій, ви обов’язково зазнаєте невдачі і відчуєте себе пригніченим.
Вирішіть зробити кроки дитини
Якщо ви сподіваєтеся позбутися звички курити або скинути 50 кілограмів, вам потрібно поставити реалістичні цілі. Налаштування календаря дозволу допоможе вам стежити за кроком і уникнути будь -яких підводних каменів. Виконання кроків дитини може допомогти вам дійсно дотримуватися своїх рішень, тому що ви зможете реально відстежувати свій прогрес і відчувати себе добре, як далеко ви прийшли.
Пізнай себе
Якщо у вас великий солодкий зуб, чи дійсно ви зможете повністю відмовитися від десертів? Мабуть ні! Знання власних сильних і слабких сторін, симпатій та антипатій може допомогти вам оцінити рівень ваших рішень і допомогти вам поставити цілі, яких ви реально досягнете. Непогано кидати виклик собі, але не робіть обурливих рішень, від яких ви, ймовірно, відмовитеся через день -два лише тому, що це "правильно".
Більше Нового року
Святкова новорічна мода
Красиво продзвонити Новий рік
4 Святковий зовнішній вигляд нігтів
