Їжте їжу проти старіння
Можливо, ви на ходу, але їсти все одно потрібно! Включіть у свій раціон деякі найкращі косметичні продукти, щоб отримати переваги зсередини. Вживайте більше продуктів, таких як лосось (з високим вмістом омега-3 жирних кислот, який легко запікати на вечерю) та шпинат (насичений антиоксидантами та лютеїном, що допомагає зберегти очі здоровими та яскравими). Горіхи, такі як мигдаль (насичений вітаміном Е) і волоські горіхи (більше омега-3 жирних кислот) і чорний шоколад (містить антиоксиданти)-усі вони мають дивовижні властивості проти старіння. Для мами в дорозі створіть закусочні пакети з мигдалю, волоських горіхів та стружки темного шоколаду, які ви завжди можете носити з собою. Ось що ми називаємо здоровою, смачною їжею краси!
Зволожуйте шкіру
Ви знаєте вправу... випивайте щонайменше вісім -10 склянок води на день. Для зручності ви можете тримати в автомобілі охолоджувач, щоб у вас завжди була свіжа, холодна вода. Це не тільки добре для вас, але і підтримує вашу енергію!
Миттєва яскрава посмішка
Білі, яскраві зуби випромінюють молодість і життєву силу, і ніщо не є кращим для запобігання старінню, ніж мегаватна посмішка. Звичайно, у мам часто немає часу, щоб вибілити зуби (так, ви можете робити нічні лотки, але, чесно кажучи, іноді ви просто хочу впасти у своє ліжко!) На час, коли ви не можете зробити професійне або залучене лікування, спробуйте миттєве відбілювання, наприклад, Люстер ЗАРАЗ! Зубна паста для миттєвого відбілювання (Валгрени, $10).
Подвійний пілінг
Відлущування вашої шкіри є обов’язковим засобом проти старіння. Він не тільки видаляє верхній шар тьмяної, мертвої шкіри, але також стимулює колаген, будівельний матеріал нашої шкіри. Зайнятим мамам потрібно підвищити ставку, коли справа доходить до відлущування, тому спробуйте продукт, який поєднує в собі хімічні та ручні відлущувачі, наприклад, Філософія Пілінг мікродоставка (Сефора, $65).
Захищати і захищати
Знову ж таки, профілактика є ключем до боротьби зі старінням, а сонце-одне з найбільших порушників старіння шкіри. Активні мами, як правило, перебувають на сонці зі своїми дітьми (будь -яка футбольна мама?), Тому SPF 30 або вище є обов’язковим. Бонусом є пошук сонцезахисного крему, який також містить антиоксиданти, такі як зелений чай, для подальшої боротьби з вільними радикалами, що є ще одним порушником віку. Спробуйте натуральний сонцезахисний крем від сонця з зеленим чаєм Alba Hawaiian, SPF 45, (Drugstore.com, $10). Інші обов’язкові речі - це сонцезахисні окуляри та капелюхи, які дають нам новий рівень захисту!
Заморожуйте зморшки
Вірте чи ні, але такі процедури, як ботокс і диспорт, чудово підходять для мам на ходу, тому що вони фактично зупиняють м’язову дію, яка викликає тріщини на обличчі. Вони також усувають час і гроші, витрачені на додаткові продукти або макіяж. Якщо у вас немає бюджету або ви просто не хочете «йти під голку», спробуйте продукт «заморожування зморшок», такий як миттєве цілеспрямоване лікування зморшок (24-7)Freeze247.com, $65). Ці види продуктів містять актуальні м’язові релаксанти та тимчасово зменшують вигляд тонких ліній та зморшок навколо очей та ліній сміху.
