Ваша шкіра виглядає трохи млявою останнім часом? Звичайно, макіяж може допомогти вам до певної міри повернути ваше сяйво, але вам також слід подивитися, що може бути причиною вашого менш зіркового вигляду. Ось кілька причин, чому ваше природне сяйво останнім часом не існує-і що ви можете з цим зробити.
|
Не вистачає сну
Втома може завдати шкоди вашому обличчю, зробивши шкіру сухою, блідою та неживою - а також може викликати набряклість очей та темні кола. Засіб: шість -вісім годин сну на ніч. У вас буде більше енергії, і ваша шкіра буде виглядати яскравою та чистою з мінімальним макіяжем.
Виправлення втомленого обличчя:
- Нанесіть гель для зняття пилу на очі, щоб пом'якшити погляд без сну. Спробуйте Гель для миттєвого зняття вологи від Sephora (15 доларів), щоб миттєво освіжити область очей і розбудити втомлену шкіру.
- Нанесіть освітлюючий консилер на кола під очима. Ми частково Освітлювач для тонованих очей Боббі Браун (38 доларів)-швидкий і простий спосіб замаскувати всю ніч.
- Попиліть шкіру відтінковою пудрою, щоб створити ілюзію повноцінного нічного відпочинку. О, і постарайся більше заснути завтра!
Занадто великий стрес
Чи через довгі робочі дні, через сімейні проблеми, проблеми з хлопцями чи просто перевантажений графік, стрес може залишити шкіру вимитою та попелястою. Зведіть до мінімуму стрес за допомогою йоги, медитації або фізичних вправ (навіть 10-хвилинна прогулянка може допомогти) і дайте собі час для обмеження технологій. Це означає, що ви вимикаєте телефон, не відкриваєте ноутбук і не виконуєте роботу, перебуваючи на цілий день вдома.
Ми також пропонуємо інвестувати в якісну освітлюючу або енергетичну маску, яка допоможе мінімізувати вплив стресу на колір обличчя. З цим важко помилитися Потрійна киснева маска для миттєвого живлення Bliss (52 долари), ефективне виправлення для тьмяної, гладкої шкіри. Нанесіть маску, розслабтесь і розслабтесь, поки формула для збереження шкіри творить свою магію. Ви також можете використовувати бронзер, щоб додати сяйва вашому блідому кольору обличчя.
Погана дієта
Коли дієтологи та дієтологи кажуть, що ви - те, що ви їсте, вони не брешуть: ваша дієта сильно впливає на ваш зовнішній вигляд. Якщо не вживати достатню кількість фруктів та овочів (а також вживати занадто багато цукру та гідрогенізованого жиру), це може спричинити менш ідеальний колір обличчя з почервонінням, пластівцями або проривами (або усіма трьома).
Що робити замість цього:
- Збільште кількість барвистих фруктів та овочів, які ви їсте протягом дня. Подумайте про листову зелень, солодку картоплю, червоний і жовтий перець та ягоди.
- Обмежте вживання цукру, натрію та шкідливих жирів.
- Скоротіть каву та коктейлі.
- Перейдіть на цільнозернові та корисні жири (авокадо, оливкова олія).
- Відмовтеся від дієтичної соди на користь води. Повірте нам: Ви помітите різницю.
Більше порад щодо краси
Поради щодо макіяжу для зелених очей
6 порад щодо перезавантаження весняної краси
Найкращі засоби для сухої шкіри
