Чи легко ви втомлюєтесь? Ви відчуваєте себе виснаженим? Вас легко дратує все на роботі? Ну, можливо, вам знадобиться перерва в роботі. Як і будь -хто інший, можливо, ви надто багато працювали над собою, що спричиняє вам опіки. Якщо це так, то варто розглянути можливість зробити перерву, щоб розслабитися і освіжитися.
Пов’язана історія. 7 недоречних питань, які ви не повинні задавати в інтерв'ю, не важливо, що говорять онлайн -поради
12 загальних ознак того, що вам точно варто зробити заслужену перерву
-
Ви встановили будильник завчасно - тож можете натиснути кнопку відкладення.
Якщо це перше, що ви робите вранці, зрозуміло, що вам потрібна перерва. Подібним чином, якщо ви починаєте свій день з шаленства і часто спізнюєтесь на роботу, це ознака того, що вам потрібно трохи відпочити. -
Ви хочете лягати спати після того, як закінчите роботу, тому що відчуваєте себе виснаженим.
У вас немає хобі, і ви не зацікавлені займатися чим -небудь іншим після роботи. -
Ти постійно крутишся вночі.
Ваш розум зайнятий думками про роботу та справи, які вам належить зробити наступного дня. Одним словом, ви занадто напружені, щоб заснути. - Ви з нетерпінням чекаєте п’ятниці та вихідних - не тому, що у вас буде трохи вільного часу, а тому, що у вас є час поспати і відпочити.
-
Ви помічаєте, як ваші колеги та начальник часто запитують, як ви себе почуваєте.
Вони турбуються про вас, тому що ви не виглядаєте так, як почуваєтесь добре. -
Незважаючи на те, що знання про мережу є важливим аспектом вашої роботи, ви відхиляєте запрошення на обід чи вечерю.
Ви думаєте, що замість спілкування з людьми у вашій компанії чи у вашій галузі, ви можете витратити трохи більше часу, щоб залишитися у своєму ліжку та поспати. - Ти боїшся понеділків.
-
Ви мрієте про те, щоб залишити поточну роботу.
Немає нічого поганого в тому, щоб мріяти про краще оплачувану роботу або кращі години роботи, але постійні мрії про звільнення з вашої нинішньої посади не роблять вам користі - на роботі чи на роботі Ваше життя. -
Ви не хочете говорити ні про що, що стосується вашої роботи.
Ви ходите на вечірки і зустрічаєте нових людей, але відчуваєте, що це марна трата часу, пояснюючи людям, що ви робите. - Ви не пам’ятаєте, коли востаннє щось робили на роботі, і вам байдуже, чи досягнете ви чогось у майбутньому.
-
Більшість ваших розмов включають те, наскільки ви незадоволені на роботі.
Це абсолютно нормально час від часу виходити до партнера чи друга, але постійне вивітрювання - це ознака того, що вам потрібно на деякий час бути подалі від роботи. -
Ви не вважаєте, що ваші колеги заслуговують на свою роботу.
Вам здається, що вони неефективні, і ви просто не задоволені тим, як вони виконують свою роботу.
Якщо ви відчуваєте багато з цих ознак, вам слід серйозно подумати про те, щоб відпочити від роботи. Поговоріть з особистим тренером, тож ви можете отримати відповідне керівництво, яке допоможе вам уникнути або подолати виснаження на роботі.
