Прийняти нового партнера батьків не завжди просто, навіть якщо ми дорослі. Сьюзен Ньюман, доктор філософії, розповідає нам чому і пропонує кілька порад про те, як боротися зі своїми почуттями.
З розлучення показник все ще коливається на рівні 50 відсотків, дуже ймовірно, що у вашої матері чи батька або обох у якийсь момент з’явиться новий любовний інтерес, якщо вони цього ще не зробили.
Коли твій батько овдовів або розлучився, твій зв’язок з ним змінюється - іноді тимчасово, іноді назавжди і майже напевно, якщо на знімку є нова людина.
Особливо важко дружно зустріти нового партнера ваших батьків, якщо сумніви щодо придатності цього партнера стримують вас.
Коли ви ставите під сумнів вибір батька
Як я зазначаю у своїй книзі, Ніхто вже не дитина: відтворюйте стосунки дорослих з матір’ю та батьком, перший крок у зігріванні до нового партнера батьків - з’ясувати, чому ти вагаєшся прийняти вибір батьків. Ваше небажання може бути глибоко вкорінене:
- Можливо, ви були обережними і захищали своїх батьків - пильність, що межує з присвійливістю - і тепер зіткнулися з можливістю, щоб хтось взяв на себе вашу роль.
- Подібним чином, ви можете бути збентежені тим, що ця нова людина бере на себе роль вашого улюбленого померлого або відсутнього батька.
- Ви можете сприймати нового партнера як змагання за час батьків з вами.
- Вам може бути складно думати про своїх батьків як про сексуально активну людину.
- Якщо ви думали, що ваш батько залишиться один, зміни можуть викликати у вас занепокоєння.
Запитайте себе
Як тільки ви зрозумієте, що вас стримує, ви можете почати задавати собі важливі запитання, запитання та відповіді, які можуть допомогти вам зрозуміти, чи це так Ваші причини не прийняти нового партнера є розумними і варто триматися, навіть якщо це означає ізоляцію від матері чи батька. Коли ви заперечуєте вибір партнера батьками, подумайте:
- У чому сенс вашої поведінки?
- Як ваша поведінка впливає на ваших батьків та їхні стосунки?
- Як ваше ставлення впливає на стосунки батьків з вами?
- Що ви сподіваєтесь отримати?
- Кого ви насправді караєте?
- Чи змінить ваша поведінка вибір батьків?
Майте на увазі, що коли ви не в захваті від нового партнера, ваш батько, ймовірно, буде дуже розриватись між бажанням вам догодити і тим, щоб продовжити своє життя. Батьки хочуть вашого прийняття та розуміння так само, як ви просите їх схвалення у виборі партнера.
Збереження миру
Коли ти починаєш приймати факт того, що твій батько має нового партнера, ти можеш почати зменшувати тертя, яке спричинила нова ситуація. Один із важливих способів - докласти зусиль, щоб бачити речі по -іншому, особливо якщо твої батьки щасливі. Можливо, вам не вдасться змінити вибір батьків або самого партнера, але ви можете подумати про свого нового сімейне сузір’я як додаткові вечері, більше людей, які будуть любити вас та ваших дітей, та розширена підтримка системи.
Ось інші ідеї, які допоможуть вам і всій родині пристосуватися до нової динаміки:
- Дайте шанс новому партнерові
- Намагайтеся не розглядати нового партнера як батьківську фігуру; він чи вона не витісняє твоїх інших батьків.
- Шукайте спільні інтереси як спосіб включити нового партнера батьків.
- Не загрожуйте відносинам своїх дітей з бабусею чи дідусем.
- Висловлюйте серйозні заперечення чи занепокоєння делікатно і спокійно.
- Нагадайте собі, що вибір супутника батьків не є вашим вибором.
- Залишайтеся в групах, щоб допомогти розвіяти неприємні ситуації.
- Якщо партнер для вас неприйнятний, продовжуйте окремі стосунки з батьками, а не розривайте стосунки.
Якщо потрібно, зосередьтесь на позитивних моментах нового партнера і прийміть, що сердечність може бути найкращим, чого ви можете досягти. Ти теж дорослий, який може вносити відносно незначні зміни, які відображатимуть твою зрілість і милосердя та бажання підтримувати взаємовигідні стосунки з батьками.
