Одинокі мами немає кому передавати обов'язки. Але, проявивши трохи творчості, ми також можемо відпочити.
t 
Фото: monkeybusinessimages/iStock/360/Getty Images
t У сім’ї з двома батьками або у сім’ї з великою сім’єю є інший дорослий, який може допомогти, коли ситуація стане важкою. Якщо мама не спала чотири ночі, іншу сторону іноді можна підкупити, щоб вона дозволила їй спати в суботу. Коли вона захворіла, інша доросла людина може взяти трубку і замовити піцу. Коли дитина травмується, хтось може їздити за кермом, поки ви колискаєте дитину по дорозі до відділення швидкої допомоги. Але коли є тільки один батько, одна мама -одиначка або один тато -одиночка, нема кому "передати гроші". Ні до кого звернутися о третій годині ночі, коли двоє дітей блювотять, щоб подати вам рушник і втішити одного, а ви - іншого. Ніхто не втручається, коли стрес від усього цього стає занадто великим.
t У мене є три маленькі дівчинки, яким я завжди потрібна весь час одночасно, незважаючи ні на що. Найскладніше, до чого мені довелося пристосуватися після розлучення, - це не мати поруч із собою цю дорослу людину, щоб допомогти мені. Крім того, що він працював безперервно, були моменти, коли він брав їх із собою в магазин або просто грався з ними на вулиці, поки я складав білизну або доглядав за собою. Це більше не трапляється, якщо це не його вихідні. І протягом 28 днів, які я маю їх щомісяця, бажання “перерахувати гроші” іноді може бути переважним.
t Оскільки я не можу, мені довелося придумувати способи відчувати себе так, ніби я відчуваю невелике полегшення, а там немає іншої дорослої людини. Нижче наведено кілька моїх перевірених переможців.
Використовуйте телевізор
t Так. Мені на це накричать. Мабуть, голосно. Але іноді ця маленька скринька з великими персонажами, які барвисті та співають пісні на кожній іншій сцені, є найкращим другом одинокої мами. Відомо, що я дійшов до точки перелому. Мама це і мама те, і вона зробила це, і вона підло подивилася на мене, і маму, маму, маму, маму можна заглушити за допомогою кнопки живлення, DVD -диска та печива. О так... Я іноді теж даю їм печиво з телевізором.
t Я можу з великою гордістю визнати, що я порушую кожне правило, яке я маю мати під час батьківства, щоб просто відпочити. Телебачення-це не завжди мій вибір. Але коли мені потрібна ця додаткова рука, щоб заспокоїти сльози «у мене було перше» або крики «зробив ні! ”, Ця кольорова коробка на стіні може творити чудеса. Поки це не їхня постійна няня, я в порядку, тому що це мій резервний план.
Використовуйте друзів
t Найдивовижніше, що я створив для себе, - це мережа друзів і мам усіх статусів на моєму швидкому наборі. Тепер, правда, я не можу зателефонувати моїй сусідці о третій годині ночі, коли в одному кошмар, один змочує її ліжко, і один розбуджується від усієї суєти. Але коли мені доводиться допомагати одному з домашнім завданням, інший хоче перекусити, а третій хоче, щоб я подивився, як вона виконує свої останні навички гімнастики, дзвінок приятелю може стати чудовою підмогою. Цей вид допомоги не є полегшенням «мені потрібна перерва, приходьте подивитися на них, поки я піду». Але це інша рука, інший набір очей та інша думка про те, як впоратися, все загорнуте в одне. Я зробив телефонний дзвінок «Будь ласка, заходь сюди, я не можу впоратися з усім цим відразу», і вони біжать. Коли вони дзвонять мені, я теж біжу.
Використовуйте уяву, перш ніж це станеться
t Одна з найкращих речей, які я коли -небудь робила як мама, - це будь -який час, коли я могла повністю використати вільний прохід для декоративно -прикладного мистецтва. Тепер у мене є шафа, повна фломастерів, олівців, наклейок, фарб, наборів для рукоділля та іншого, що я отримав після свят, на полиці для подряпин і вм’ятин або з купоном. Цей кабінет є моїм найкращим другом, коли мені потрібно перенаправити кількох дітей, щоб звернути на них увагу. Вони знають, де знаходиться кабінет, і вони знають, що їм потрібно попросити щось отримати. Але коли я всім трьом потребую одночасно, я можу надіслати кількох до кабінету, і вони повернуться і творять з невеликою моєю допомогою. Це чудова річ для тих «нудних» днів, дощових днів або днів хвороби.
Не бійтеся бігти і ховатися
t Коли я вперше була самотньою мамою, я думала, що мушу бути зі своїми дітьми, завжди доступна. Я насправді міг бути звинувачений у зависанні. Чим більше я зависав, я дізнавався, тим більше вони мені “потрібні”. Насправді це був цікавий кейс для дітей проти. матері. Коли я весь час був повністю видимим, вони повністю візуалізували те, що я мав робити для них весь час. Це виснажувало. Найкраще, що я коли -небудь робив, - це читав, що перерва корисна для нас. «Коли ми виходимо із самотності, ми стаємо сильнішими, розслабленішими та спокійнішими», - каже Рейчел Дісбеннетт-Лі, тренер з особистого життя в Аврорі, штат Колорадо. Нарешті я дізнався, що якби я буквально пішов геть і дозволив їм пограти самим, поки я згорнувся з книгою або улюбленим шоу, вони не потребували б від мене стільки. Вони якимось чином дізналися, що коли мама робила перерву, вони робили перерву, запитуючи щось про неї. Тепер я можу піти і зайти у свою кімнату приблизно на 15 хвилин, і вони будуть грати один з одним, «Муу» ніколи не виривається з їхніх вуст. Якщо тільки хтось не вкраде іграшку. Або не дотримується правил. Або дратує іншого. Але здебільшого моє “проходження грошей” задовольняється тим невеликим часом на самоті.
t Ні одна мама не може все це зробити. Але більшість часу всі мами можуть робити це більшу частину. Коли вам потрібна додаткова рука, новий кругозір або просто перерва, і у вас немає такої людини, на яку можна перекласти гроші, проявіть творчість, як я. Іноді вам не потрібна додаткова рука. Іноді вам просто потрібно використовувати те, що у вас є, щоб контролювати ситуацію.
