Деякі діти самовмотивовані, занурюються у шкільні заняття, захоплення та пристрасті з дикою занедбаністю, потребуючи зовсім небагато керівництва. Вони знають, хто вони, вони знають, куди хочуть піти, і вони вже в дорозі. (Ти знаєш. Ідеальні діти вашої сестри.)
Але що робити, якщо вашої дитини немає що дитина? Що робити, якщо ваш підліток не проявляє інтересу ні до чого, крім відеоігор, Snapchat чи Netflix? Можливо, вони все ще йдуть школою, приносячи додому всі А, але, схоже, вони не мають жодного бажання брати участь у чомусь іншому. Що там відбувається?
Дотт Келлі, клінічний директор і засновник «Стрибаючої миші» - організація, яка допомагає молодим людям лікуватись за допомогою експресивної терапії психічного здоров’я, - каже, що відключення може бути пов’язане з тим, що підлітки не відчувають відповідальності за власне життя. "Відчуття того, що ви не контролюєте себе, викликає значну частину негативної поведінки, яку ми спостерігаємо в цій віковій групі",-каже Келлі, ліцензований консультант з питань психічного здоров'я. "Важливою реакцією батьків і вчителів має бути те, що ми" тримаємось там ", реагуючи на тривогу та можливу самотність, а не лише на поведінку".
Звичайно, простіше сказати, ніж зробити, але корисно мати на увазі, коли ваш колись захоплюючий, активний підліток здається, ну ...застряг. Або втрачено.
То яка відповідь? Келлі вважає, що найважливіший фактор, який допомагає підлітку знайти свій шлях - це виховувати з ними міцні стосунки, і відкладати власну потребу контролювати траєкторію свого життя (давай, визнай це - ми, батьки, винні як стягується).
Розслабтесь. Ми вас отримали. Ось кілька порад від Келлі - разом з деякою мудрістю, зібраною з вибірки підлітків - на правильні способи та неправильні способи заохотити та розширити можливості вашої дитини виявляти та досліджувати те, що вона робить кохання.
Залишайтеся доступними та співчутливими
Запитайте про досвід, який лежить в основі вашого життя, а не про поведінку вашого підлітка, сказала Келлі. Коли ви востаннє проводили з дитиною позитивний час - не нудьгуючи, а щиро розпитуючи про їхнє життя? Ви знаєте, хто їхні друзі? Знаєте, що їх турбує? Чи втратили вони нещодавно когось, хто був для них важливим? Вони регулярно їли і доглядали за собою? Виділіть трохи часу, щоб дати дитині зрозуміти, що у неї немає проблем. Дайте їм зрозуміти, що ви просто хочете наздогнати і почути, що відбувається в їхньому житті, тому що ви відчуваєте, що не спілкуєтесь і сумуєте за ними.
Розглянемо основні причини
Ваш підліток невмотивований або існує реальна ймовірність того, що він піддається клінічній депресії, чи має справу з тривогою чи іншими страшними проблемами? Багато дітей, які звільняються від діяльності та соціальних контактів, не так знемотивовані, а виснажені, болячі або онімілі. "Чим більше ми реагуємо на поведінку, тим більше підліток відчуває себе невидимим і нечутим, що потім створює цикл більшого негативу, більшої реакції, більшої боротьби за владу, а потім більшої ізоляції", - сказала Келлі. "Відкинути або спростувати відповіді підлітка на ситуації, про які батьки можуть навіть не знати, лише посилює спротив".
Зробіть перехід батьківства від контролю до взаємного спілкування
Ця зміна може бути складною як для батьків, так і для підлітків - і вимагає часу і зусиль. «Приймайте виражені емоції [свого підлітка] як показники потреб, а не як бунт», - сказала Келлі. «Подумайте про відносини». Не правління. Тепла, відверта розмова з батьками може бути безцінною для підлітка, який відчуває себе ізольованим. Якщо ваш підліток бореться з більш серйозними проблемами, обережно поцікавтесь, чи вважає він, що консультація може допомогти. Запитайте, як ви можете допомогти захищати їх у майбутньому. Дайте їм зрозуміти, що вони не самотні, і припиніть всі розмови про досягнення та успіх. Якщо ваша дитина болить, ніякі натискання не допоможуть, і це, швидше за все, зашкодить.
Будьте передбачуваними
Нудна, передбачувана і надійна істотно допомагає будь -якій дитині, особливо підлітку. "Забезпечте постійну передбачуваність у своєму розкладі та у своєму розумінні розкладу вашої дитини", - сказала Келлі.
Наступна сторінка:Які саме є ти чи робите ці дні, щоб покращити себе?
