Чи буде ваша дитина вдома під час підготовки до іспитів або панічно дзвонитиме вам зі школи при спробах щоб навчання йшло не так, як планувалося, ви можете стати величезною підмогою у поверненні їхньої впевненості та забезпеченні її підготовленість.
Як мати двох дітей і доцент кафедри спеціальної освіти Коледжу Прибережної Джорджії, доктор. Клер Х'юз Лінч з Блоку професора знає, наскільки напруженим може бути час іспитів - як для дітей, так і для них батьки. Вона ділиться своїми думками про те, як ви можете допомогти своїй дитині успішно скласти іспити до університету, не переповнюючи їх.
Навчіть їх навчати себе
Коли ваша дитина була молодшою, її підготовка до математичних вікторин та перевірок орфографії була вашою відповідальністю. Але тепер, коли ваша дитина старша, «ключ не в тому, що ви як батьки робите, а в тому, що робить ваша дитина», - пояснює Лінч. Ви можете допомогти своїй дитині розробити стратегії тестування та власну систему винагороди, а також переконатися, що вона вміє самозахищатися та спілкуватися своїх професорів, якщо у них є запитання, але ви не можете навчити їх змісту іспиту або піти до їх викладачів, щоб дізнатися, що їм потрібно знати. Ваша роль зараз полягає в тому, щоб вони розвивали навички, необхідні для навчання самим собі. Зрештою, як би важко це не було прийняти, "ти зробив свою роботу, коли ти не потребуєш своєї дитини", - каже Лінч.
Поділіться мудрістю складання списків
Незалежно від того, їдете ви до продуктового магазину, плануєте вечерю або перебираєте щотижневі доручення, ви знаєте, наскільки корисним може бути створення списків. Тому має сенс лише те, що ви б хотіли, щоб ваша дитина також оволоділа цим корисним вмінням. Лінч рекомендує навчити вашу дитину складати списки «що їй потрібно зробити, що потрібно зробити в першу чергу [і] які проекти мають бути виконані коли». З усіма програмами та Комп'ютерні програми, доступні сьогодні, простіше, ніж будь -коли, скласти списки того, що потрібно зробити, коли і підключити їх до календаря, щоб учні точно знали, що попереду їх. Крім того, ваш син чи дочка, швидше за все, вітають можливість пограти з новими технологіями!
Дайте їм потрібний відгук
Ви можете запропонувати дітям заохочення та підтримку у багатьох аспектах, але деякі методи виявилися більш ефективними, ніж інші. Замість того, щоб запропонувати загальну «хорошу роботу» або запевнити свою дитину, що вона впорається, «тому що вони є розумний », - Лінч заохочує підкреслювати обсяг роботи та тип роботи, яка веде до добра результати. Відзначаючи їхню важку працю, а не «вроджені кмітливості», ви запевняєте їх у тому, що мова йде про їхню розробку ефективних стратегій та докладання зусиль, а не про їх оцінки.
Допоможіть їм розробити стратегії подолання тривоги
Подумайте про всі методи, які ви розробили за ці роки, щоб впоратися з тривогою та стресом. Дихання, зосередження на моменті, а не на майбутньому, і знання, що стрес врешті -решт пройде, - все це може допомогти з негативними почуттями, пояснює Лінч. Навчання вашої дитини цим методам боротьби зі стресом зараз гарантує, що вона знатиме, як впоратися з майбутніми іспитами та іншими життєвими стресами з роками. І по можливості докладайте зусиль, щоб продемонструвати ці стратегії подолання у своєму власному житті. Хоча ваші слова та поради допоможуть, свідчення того, як ви успішно справляєтесь із стресовими ситуаціями, буде більш корисним, ніж почуття цього з теоретичної точки зору.
Тримайте це в перспективі
Для багатьох студентів іспити можуть виглядати як ситуація на життя або смерть, і такий тип менталітету з високими ставками не спрощує написання тесту. Тож замість того, щоб чинити на них додатковий тиск для досягнення успіху, Лінч рекомендує нагадати їм, що вони хороша людина і мають вашу підтримку незалежно від результату. Коли справа доходить до цього, «вони не хочуть, щоб ви керували ними; вони хочуть, щоб ви вболівали ", - радить вона.
Покажіть свою любов та підтримку
Коли все буде сказано, найкраща порада Лінча - пам’ятати, що діти зіткнуться з перешкодами, і вони будуть робити помилки, і це нормально. Як батьки, ви не можете захистити їх від цих викликів, і ви не можете захистити їх від помилок. Все, що ви можете зробити, це навчити їх вчитися на своїх помилках і діяти як скеля підтримки, коли вони цього потребують. Зрештою, коли йдеться про підготовку до іспитів, Лінч пропонує «попросити їх зробити все можливе і любити їх незалежно від результатів».
Більше порад для батьків
8 чудових способів змусити підлітка займатися спортом
Що потрібно знати про дитячу депресію
Поради щодо кращого спілкування з підлітком
