У 40-50 -х роках не рідкість було бачити жінку, яка курила під час вагітності. Тоді люди не знали, що з цим є проблема. Але часи змінилися, і нові дослідження точно показують, чому зараз краще кинути палити. Дізнайтеся, як це завдає шкоди вашій дитині, і поради щодо відмови від куріння під час вагітності.
Само собою зрозуміло, принаймні в сьогоднішньому віці, що куріння під час вагітності - погана ідея і дуже шкідлива для плода. Але нові дослідження показують, якими насправді можуть бути негативні наслідки. Датські дослідники повідомили в Тираж: Журнал Американської асоціації серця що вагітні жінки, які палять, знизили вироблення хімічної речовини, що розслабляє судини. Це, в свою чергу, зменшує приплив крові до матки і призводить до уповільнення росту, включаючи меншу вагу при народженні, меншу тривалість пологів і менші голови.
Куріння шкодить плоду
"Це дослідження є одним з перших, яке показало біохімічне вимірювання того, що відбувається, що призведе до зниження ваги при народженні", - сказала Мален Рор Андерсен, доктор медичних наук, провідний автор дослідження та керівник проекту кафедри клінічної біохімії Університетської лікарні Гентофте у Данії. «Ми знаємо протягом 50 років, що діти, народжені від матерів, які палять під час вагітності, мають меншу вагу при народженні. Але це дослідження дає можливе пояснення того, чому обмежений приплив крові до плоду. Зменшення вироблення судинорозширювального оксиду азоту може зменшити приплив крові до плоду ».
Плід потребує хорошого кровообігу для правильного розвитку. Однак дослідники виявили, що ферменту, що виробляє оксид азоту, хімічної речовини, необхідної для регулювання кровотоку, було в 47 % менше в пуповині курця. В результаті активність у кровоносних судинах була на 36 відсотків меншою.
Згідно з дослідженням, діти, народжені курцями, важили на 25 відсотків менше, ніж їхні колеги, що не палять.
Ще не пізно кинути палити
Хороша новина для курців, які очікують, це те, що якщо ви кинете на ранніх термінах вагітності, то рівень ферментів може нормалізуватися, дозволяючи дитині народитися з нормальною вагою при народженні.
"Жінки, які палять, повинні припинити палити, якщо планують завагітніти, або, принаймні, кинути палити, як тільки дізнаються, що вагітні", - сказав Андерсен. «Жінкам також не слід починати курити знову після пологів. Деякі жінки кидають палити під час вагітності, а потім починають знову після пологів, а потім дитина піддається впливу екологічного диму, який також впливає на функцію судин ».
Поради кинути палити під час вагітності
Кинути палити нікому нелегко, але ці поради допоможуть вам запалитись
1. Холодна Туреччина: Якщо ви вагітні, найкраще відмовитися від холодної індички, але це може бути дуже важко, і протистояти бажанням курити буде складно. Але коли у вас є дитина, про яку потрібно турбуватися, ставка зростає.
2. Поступово припиняючи: "Під час вагітності ви можете кинути холодну індичку, або ви можете повільно зменшувати кількість сигарет у вас щодня протягом кількох тижнів", - говорить DrSpock.com.
3. Жувальна гумка: Деякі люди, які кинули паління, вважають, що заміна сигарет на гумку може бути ефективною технікою для припинення куріння, оскільки це заважає ротовій порожнині.
4. Уникайте контакту з курцями: Залучіть друзів і членів сім’ї, які не палять, щоб заохотити вас, і намагайтеся обмежити контакт з курцями під час їх куріння. І ніколи, ніколи не дозволяйте нікому змусити вас почувати себе погано за це рішення. Куріння найкраще для немовляти і для вас.
5. А як щодо нікотинозамісної терапії? Деякі експерти вважають, що ризик тютюнопаління перевищує ризик, пов'язаний із замісною нікотиновою терапією, проте інші експерти не погоджуються. Лела Брайан, керівник відділу навчання нікотинових рішень, каже, що пластир ніколи не слід використовувати під час вагітності. «Нікотинові пластирі, гумки, назальний спрей або пастилки шкідливі для вагітних жінок, тому що це не тільки дим шкідливий, але нікотин - отрута ", - сказав Брайан, додавши, що нікотин потенційно може бути поглинутий плодом, заподіяння шкоди. Д -р Джон Мартін з медичного центру Banner Good Samaritan та медичний директор жіночого центру лікарні рекомендує використовувати нікотинову замісну терапію раніше ти завагітнієш.
Наша порада? Витриміть це і киньте палити природним чином, без застосування нікотинової замісної терапії та її потенційно шкідливих побічних ефектів.
6. Система підтримки: Яку б техніку ви не використовували, важливо мати підтримку у вашому прагненні до вагітності без тютюнопаління. Зверніться за допомогою до свого чоловіка, батьків, друзів, сім’ї та лікаря, щоб дати вам підбадьорення та силу волі, щоб пережити цей період.
Ресурси для відмови
«Марш безсоромних» має на своєму веб -сайті (Marchofdimes.com) великий ресурс із порадами та порадами щодо відмови від куріння.
Також перегляньте ці статті для отримання додаткової інформації про відмову від куріння:
Детальніше:
- 7 порад експертів, щоб кинути палити
- Одна мама поділилася своєю битвою, щоб кинути палити
- Шкідливі наслідки куріння серед дітей
