Оскільки Панксатоні Філ бачить свою тінь цього дня Бабака, можливо, ви збиратимете своїх дітей на зимову погоду ще на шість тижнів. Плануєте лижну відпустку або просто граєте у своєму дворі, важливо знати, як це зробити накладіть одяг вашої дитини на максимальне тепло та захист, щоб вони могли безпечно проводити час назовні.
Зима ще не скінчилася, люди! І якщо ви сім’я, яка любить проводити час на свіжому повітрі цілий рік, то важливо знати, як правильно збирати дітей у пучки, щоб їм було тепло і сухо.
Це набагато більше, ніж просто густе, тепле пальто. «Ідея полягає в тому, що шари не зігрівають вас, а тепло вашого власного тіла гріє вас. Шари утримують тепло тіла і допомагають ізолювати вас
від холоду. З іншого боку, ви можете видалити шари, щоб випустити тепло, щоб запобігти перегріванню. Потіння взимку може бути проблемою, оскільки це механізм охолодження нашого організму »
- каже Ненсі Рітгер, одна із старших інтерпретативних натуралістів Аппалачівського гірського клубу. «Вміння регулювати тепло тіла, щоб вам було комфортно і не потіти, може бути мистецтвом творчості
нашарування. Ви можете краще регулювати тепло свого тіла за допомогою кількох варіантів легких і середніх шарів, ніж за допомогою простої зимової куртки ».
Перший шар: уникайте бавовни
При нанесенні шарів на холодні температури ви не можете просто вийняти кілька предметів з шухляди і надіти їх. Навпаки, обрані вами тканини дійсно важливі, оскільки деякі можуть принести користь і
інші насправді можуть погіршити застуду.
За даними BikeHike Adventures Inc. речниця Енні Чі, натуральні волокна - не найкращий вибір для першого шару. «Перший шар повинен бути синтетичною тканиною, наприклад, поліпропіленом поруч із вашим
шкіра. Це відводить вологу від вашого тіла. Уникайте бавовни як першого шару біля шкіри. Якщо є волога, вона утримуватиме її в бавовні і зберігатиме вас холодом », - каже Чи.
BikeHike Adventures-це багатопрофільна пригодницька туристична компанія, яка спеціалізується на невеликих групах пригод на свіжому повітрі.
Рітгер погоджується. «Зараз існує багато тканин, таких як Coolmax, Stay Dri, Climacool або шерсть. Усі вони в основному роблять те ж саме - відводять вологу від вашого тіла. В
що стосується вовни, відомо, що вона зберігає здатність ізолювати навіть у вологому стані. Це велика проблема бавовни, яка поглинає воду і втрачає здатність зігріватись, коли вона мокра », - каже
Рітгер.
Шукаєте хороший базовий шар для своїх дітей? Перевіряти Гірські трійники Agoo для хлопчиків (41 долар) і Палома топ для дівчаток ($41). Еластичні сорочки, зроблені з тканини, що відводить вологу, утримують вологу від тіла, залишаючись зручними та рухливими.
Другий шар: тепло
Хоча перший шар утримує вологу вашого тіла під загрозою, другий шар - утримувати природне тепло вашого тіла. Так само, як і в будинку, вам потрібне волокно, яке утримуватиме холод і
тепло в. «Далі - ізоляційний шар, призначений для тепла, це або флісовий, або синтетичний шар. Легкі пуховики також можна замінити флісом », - каже Чи.
Рітгер також пропонує вибрати шари, відповідні вашому виду діяльності. «Якщо ви займаєтесь бігом на лижах, вам не буде потрібен товстий шар, тому що ви будете генерувати багато
тепло тіла, але якщо ви спостерігаєте за птахами, вам захочеться захопити будь -яке тепло тіла, тому більш товстий шар буде більш доречним. Тонкий або середній фліс зазвичай працює ", - каже Рітгер.
Шукаєте хороший ізоляційний шар для своїх дітей? Перевірте дитячу лінію від Північна грань. Флісові сорочки і
Куртки починаються від 35 доларів.
Верхній шар: Екран
Верхній шар виконує іншу функцію. Він діє як щит, відбиваючи елементи від тіла. «Зовнішній шар - це оболонка, яка захищає від вітру та дощу, - каже Чи.
Шукаєте хороший захисний шар? Подивіться на хлопчика Куртка -джемпер Mogel від L.L. Bean. Інший варіант?
Подивіться на дитину Бобова парка Wildcat 3-в-1,
який поєднує ізоляційний шар і захисний шар в одному зручному шарі.
Тримайте голову в теплі
Напевно, ваша мама казала вам тримати капелюх, щоб не замерзнути. Вона не жартувала. Діти та дорослі можуть втратити багато тепла тіла, якщо належним чином не закривати ноги, руки та голову.
«Звичайно, збереження тепла в кінцівках має вирішальне значення - близько 10% тепловтрат відбувається від голови. Обов’язково мати хорошу шапку, рукавиці та водонепроникні черевики », - каже Чи.
