Попередження про спойлер: є деякі речі щодо перших кількох тижнів материнства, які матері тримають при собі. Після того як ви приєдналися до клубу материнства, ви будете знайомі зі світом інформації, про який ніколи не знали. Не можете чекати так довго? Швидко відстежте своє членство та дізнайтесь, що насправді відбувається після народження вашої дитини.
Таємне життя після народження
Попередження спойлера: Є деякі речі щодо перших кількох тижнів материнства, які матері тримають при собі. Після того як ви приєдналися до клубу материнства, ви будете знайомі зі світом інформації, про який ніколи не знали. Не можете чекати так довго? Швидко відстежте своє членство та дізнайтесь, що насправді відбувається після народження вашої дитини.
Деякі речі про те, що ти нова мама, розкидані по дитячій літературі - наприклад, безсонні ночі, боротьба з кольками та неминучим захопленням, яке розвивається у всіх мам із кишечником їхньої дитини рухів.
Інші речі не такі плідні. Незважаючи на те, що молоді мами обговорюють ці речі один з одним без кінця, вони, здається, залишаються в основному невимовленими у колах вагітності. Чому? Можливо, це тому, що матері надто ввічливі, не хочуть лякати вагітних жінок або просто занадто позбавлені сну, щоб згадати, що це взагалі сталося.
Для надходження молока потрібен час
Порада секретної мами: Попросіть акушерку лікарні допомогти вам з грудним вигодовуванням і замовте зустріч з консультантом з лактації.
Приблизно з четвертого місяця вагітності ваше тіло виробляє молозиво, яке є першим молоком, яким ви будете годувати дитину. Приблизно через 3–4 дні після народження дитини ваше молоко «надходить», тобто ви відчуєте зміну об’єму та складу молока. Хоча 3-4 дні - це «середній» час, необхідний для надходження молока, деякі матері будуть чекати п’ять -шість днів. Якщо вас турбує, що ваше молоко не надходить через сім днів, запишіться на прийом до лікаря або акушерки.
Порада секретної мами: Переконайтеся, що у вас є зручний бюстгальтер для вагітних, де можна спати, і завжди закріпіть всередині прокладки для грудей.
Груди витікають... багато
Якщо ви знайдете свій шлях у ці перші тижні, ймовірно, ви будете мати справу з проблемами витоку. Їх багато. Після того, як ваше молоко надходить, очікуйте надмірного надходження, оскільки ваші груди пристосовуються до графіка годування дитини. Нерідкі випадки, коли ви прокидаєтесь у калюжі з молоком, буваєте у громадському місці та усвідомлюєте, що у вас є великий мокрий пластир у центрі грудей або почати протікати, коли ви почуєте чужу дитину плач.
Порада секретної мами: Використовуйте якісний крем для сосків і насолоджуйтесь деяким часом топлес протягом дня (але не забувайте закривати жалюзі!).
Грудне вигодовування шкодить
Чули, що грудне вигодовування не повинно зашкодити, якщо ви робите це правильно? Зрештою, це правда, але саме в ті перші дні, коли ви з дитиною знаходите свій шлях що ви відчуєте в основному неминучий біль від болючих і потрісканих сосків, а також посилених грудей.
Збивають не тільки ваші соски. Грудне вигодовування також допомагає вашій матці скоротитися до первісної форми: Хороші новини, правда? Мінусом є те, що ці скорочення можуть бути болючими. На щастя, вони не будуть такими болючими, як ті, які ви відчули під час пологів!
Чого очікувати при приведенні новонародженого додому: перший місяць >>
Порада секретної мами: Одягніть вільний одяг, якщо ви відчуваєте себе несвідомим щодо вашого живота після народження дитини, і поговоріть зі своїм лікарем про безпечні вправи для зміцнення ядра.
Желейний живіт
Народжуючи дитину, ви також прощаєтесь з цим приємним круглим животом під час вагітності. На його місці ви будете мати справу з чимось, що нагадує медузу, яка хитається, і ви побачите, наскільки шкіра та м’язи розтягнулися за останні дев’ять місяців. На щастя, це лише тимчасово, і ви, можливо, зможете почати робити легкі вправи вже через 24–48 годин після народження, щоб відновити ядро.
Порада секретної мами: Намагайтеся уникати різких зачісок, які стягують або розтягують ваше волосся, і експериментуйте з різними зачісками.
Зверху тонкий
На жаль, ви можете помітити, що ви втрачаєте багато волосся протягом перших кількох місяців через коливання рівня гормонів. Вам захочеться згадати всі ті компліменти, які ви отримали щодо своїх соковитих пасом під час вагітності, коли ви черпали шматочки волосся зі зливу для душу.
Порада секретної мами: Інвестуйте в блокнот і відстежуйте корми, починаючи з лікарні. Вкажіть, з яких грудей годував ваш малюк і скільки тривало годування.
Ви кого годували, коли?
Якщо ви не спали більше двох годин поспіль протягом кількох днів, а то й тижнів, вам буде вибачено, що ви не пам’ятаєте, коли востаннє годували свого маленького херувима. Деякі матері люблять стежити за своїм кормом, оскільки це допомагає їм планувати свій день, а інші просто йдуть за потоком. Незабаром ви дізнаєтесь, який варіант вам більше подобається.
Докладніше про те, щоб бути новою мамою
10 порад батькам-вперше
Контрольований плач: як змусити його працювати
Способи зв’язку тата з дитиною
