Ви забули день народження свого найкращого друга, загубили машину на стоянці продуктового магазину і відправили чоловіка працювати з обідньою коробкою Губки Боба.
Ви її нарешті втрачаєте? Або це просто поганий випадок Маминого мозку?
Мій мозок перетворюється на кашу?
Народження дитини багато що змінює у вашому житті, і ваш мозок може бути одним із них. Багато мам скаржаться під час вагітності та після пологів, що вони відволікаються і легше забувають. Неможливість згадати назви, дати та місцезнаходження вашого автомобіля на стоянці Target - це, звичайно, може засмутити. Але чи справді цей тип «момнезії» є свідченням «мого мозку» чи просто продуктом мозку, перевантаженим емоційними та фізичними навантаженнями нового материнства?
Материнство і пластичний мозок
Вірте чи ні, останні дослідження показують, що не тільки мозок мам ні перетворюються на каші після пологів, вони насправді зміцнюються. Мозок - дуже пластичний орган, і під впливом материнства він росте і змінюється дуже позитивно. Під час вагітності та після народження дитини ключові ділянки мозку матері збільшуються в розмірах, включаючи гіпоталамус, префронтальну кору та мигдалину. Ці ділянки мозку допомагають мамам швидше та емоційно реагувати на потреби своїх дітей, допоможіть їм заздалегідь спланувати та покращити пам’ять про речі, які стосуються їхнього добробуту дітей.
«З точки зору еволюції, мати стикається з дійсно значною проблемою, - пояснює доктор Крейг Кінслі, координатор нейронауки з Річмондського університету. «Вона мала зробити все, що робила раніше, а також цілий новий набір способів поведінки, щоб зберегти своє потомство в живих. Як еволюціонували самки в природі - це адаптувати їх мозок під час вагітності, щоб їх молодь покращила їхню поведінку ».
Багатозадачність для молоді мами >>
Зіткнення з новими викликами підвищує силу мозку
Кожен, хто хоч раз витрачав час, намагаючись переконати вперту 2-річну дитину не змивати всі свої Полі кишені в унітаз, одночасно годуючи грудьми немовля та приготування вечері буде пов'язано з тим фактом, що батьківство викликає багато нових (і часто незвичайних!) проблем, заохочуючи нас мислити творчо способами. На щастя, замість того, щоб наш мозок перегрівався і перетворювався на кашу, цей тип мислення насправді допомагає стимулюють мозок, запалюючи природну нейропластичність мозку, щоб перепроводити його зручно мама. «Схоже, багато материнських переваг випливає з материнства, коли материнський мозок піднімається на репродуктивну проблему, - каже Кінслі. "Іншими словами, коли ситуація стає важкою, мозок починає працювати".
Поради щодо зняття стресу для зайнятих мам >>
Переваги материнства для мозку
Отже, хоча це може бути правдою, що мами можуть забувати про тривіальні питання під час вагітності та перших через кілька місяців після пологів через недосипання, в довгостроковій перспективі материнство насправді є великим стимулом для мозок. "Ми чітко демонструємо, що матері мають кращі спогади про речі, пов'язані з їх немовлятами", - каже доктор Пілюн Кім, психолог розвитку з Національних інститутів Психічне здоров'я. «У нас відбувається багато речей, і матері можуть відчувати забуття про речі, які не стосуються їхніх немовлят. Це просто залежить від того, що насправді важливо пам’ятати в той час ».
Детальніше про здоров’я та благополуччя новонародженої мами
Симптоми післяпологової депресії
Новоспечені батьки: Як повернути свій канал
Продумані способи допомогти молодим мамам після народження дитини
