Поділіться хобі
"Попросіть свого підлітка скласти список з п'яти різних видів діяльності, про які вони хотіли б дізнатися більше або займатися з вами раз на тиждень або місяць", - каже доктор Г. «Тоді оберіть одне з цих захоплень і включіть його у свій розклад. Зробіть цього разу зону без суперечок, до якої слід ставитися, як до вечірки друзів, безпечну зону для вас обох, щоб зосередитися на спільному Завдання і насолоджуйтесь один одним ». Щоб зберегти імпульс, візьміть за правило, що кожен із них може скасувати лише один раз протягом наступних трьох місяці.
Нехай ваш підліток робить деякі помилки
Важко спостерігати за тим, як підліток робить помилку, але це важливо для їх зростання. «Ми всі хочемо захистити своїх дітей, але ніхто з нас не може захистити дорослих від їх власних дій», - ділиться доктор Г. «Оскільки наші діти перебувають у цей перехідний час, нехай вони роблять деякі помилки у судженнях, а потім дозволяють їм жити з наслідками. Цей цикл - помилка, страждання від наслідків, а потім зіткнення з іншим рішенням - має вирішальне значення для створення стійкості дорослих і також формує впевненість ». Відступити і спостерігати за тим, як вони розбираються, може бути важко, але це необхідно.
Зробіть свого підлітка своїм круїзним директором
Плануєте веселий сімейний час на новий рік? Вирішіть, щоб ваш підліток взяв на себе відповідальність, і подивіться, що станеться. «Визначтеся з бюджетом та часовими рамками, а потім попросіть підлітка спланувати подорож для вас двох або для вашої родини. Коли вони запитують, чому, поясніть, що ви просто хотіли б весело провести час разом, - каже доктор Г. «Дайте їм бюджет і перелік того, що він покриває - проживання, харчування, транспорт, розваги. Тоді зробіть все, що вони запропонують. Вони можуть бути здивовані вашим дотриманням, а ви здивуєтесь налагодженню відносин ».
Не судіть вголос
Ви відчуваєте себе трохи пригніченим щодо цього нового друга з сяючим у темряві волоссям? Поспостерігайте, що ви говорите своїй дочці про її подругу. Ваш підліток досить розумний, щоб знати, що ви, напевно, ставитеся до її гострих приятелів, але якщо вони дійсно не становлять небезпеки для неї, не вступайте у дискусії. Кращим підходом було б поставити більше позитивних питань про дружбу - що у них спільного, наприклад, мистецтво чи музика - або запросити друга на вечерю. Ваш підліток буде здивований, а також прийматиме власні рішення щодо відносин.
Напишіть трохи позитиву
Доктор Г. має чудовий спосіб для батьків підлітків бути присутніми у їхньому житті, але не нав'язливим. «Встановіть собі нагадування у своєму телефоні - щодня, якщо ви амбітні, або щотижня або коли завгодно - і надсилайте підлітку повідомлення про те, що вам захоплюється. Зосередьтесь на тому, що вони роблять (або намагаються зробити), а не на рисах, над якими вони не мають контролю ». Поки ви можете не завжди отримують відповідь, ця позитивна похвала здивує їх і обов’язково змусить вас почуватись добре теж. Так багато з того, що підлітки чують, є негативним, чому б не відзначити позитив?
Укладіть технічний контракт
Чи не хотіли б ви припинити сперечатися зі своїми дітьми про що -небудь в Інтернеті? «Комп’ютери, мобільні телефони, соціальні мережі - все це стосується свободи для підлітка та контролю батьків», - каже доктор Г. «Укладіть договір, у якому зазначено межі технологій, якими може користуватися ваш підліток, протягом яких годин і для яких цілей. Складіть відповідний список привілеїв, якими може володіти ваш підліток, якщо вони дотримуються цих правил і якими привілеями вони можуть заробляти дотримуючись правил з невеликою кількістю нагадувань або без них ». Встановлення основних правил позбавляє від нудот і скарг як з боку батьків, так і з боку підлітки. «Тоді, - додає доктор Г., - і ось найскладніша частина - не турбуйте свою дитину за те, що вона використовує в цих межах за допомогою технологій!»
