Тепер, коли метушня святкового сезону минула, приділіть трохи часу, щоб сісти і попрацювати над рішеннями своєї сім’ї. Від часу склеювання до сімейний фітнес і повертаючись сім'єю, ось наші п'ять найкращих пропозицій для сімей.
Легко потрапити в новорічну пастку і зосередитися на постановці різноманітних цілей, про які ви, ймовірно, забудете до кінця місяця. То чому б цього року не спробувати щось нове? Сідайте разом
всією сім'єю і приймати важливі рішення, які ви зможете зберегти разом.
Встановлення сімейних рішень не є типовим заняттям, але воно є важливим. Це дає шанс відновити зв’язок зі своїм чоловіком та дітьми після божевілля у грудні. І ми зробили це легко
для вас, з вашими п'ятьма найкращими, розбитими на керовані шматки, ви можете перевірити по дорозі.
Складіть план безпеки сім’ї
Ніхто не хоче думати про пожежу в будинку, повінь, грозу чи аварію. Але відповідальні батьки знають, що вони повинні планувати найгірше - навіть сподіваючись, що цього ніколи не станеться. Приділіть трохи часу
поговоріть зі своїми дітьми про те, що б ви робили у різних видах надзвичайних ситуацій. Переконайтесь, що всі знають, де зберігаються товари для надзвичайних ситуацій, імена та кількість друзів, до яких можна звернутися,
і де ви могли б усі зустрітися, якби вас розлучило лихо.
- До кінця місяця складіть список запаси для надзвичайних ситуацій вам потрібно, і визначте місце зустрічі за межами сайту.
- До кінця квітня придбайте та збережіть усі свої товари для надзвичайних ситуацій та навчіть усіх користуватися вогнегасником.
- До кінця серпня проведіть сімейне протипожежне навчання і попрактикуйтесь, що робити в інших ситуаціях. (Одне з узбережжя Мексиканської затоки, поговоріть про те, що робити під час урагану. У Каліфорнії,
обговорити безпеку землетрусу.) - До кінця листопада переконайтеся, що у вас є заповіт, написаний і збережений принаймні з двома різними членами сім’ї.
Плануйте сімейний відпочинок
Хто каже, що рішення мають бути важкою працею? Вирушайте на сімейний відпочинок. Поговоріть про те, куди б ви хотіли поїхати і що ви сподіваєтесь робити. Обов’язково прислухайтесь до думок кожного і придумайте спосіб
прийміть остаточне рішення таким чином, щоб ніхто не відчував ігнорування. Наприклад, якщо місцевість вашого сина виграє, нехай ваша дочка вирішує, якими видами діяльності ви будете займатися щодня.
- До кінця місяця встановіть місце та бюджет поїздки та відкрийте спеціальний ощадний рахунок.
- До кінця квітня визначте дати та налаштуйте автоматичний переказ на ваш ощадний рахунок.
- До кінця серпня визначте, чим ви будете займатися у відпустці, та зробіть будь -які інші необхідні замовлення.
- До кінця листопада заповніть свої пакувальні списки та готуйтесь до роботи!
Щоб отримати додаткові поради щодо відпустки,ознайомтеся з нашим сімейним путівником без стресів.
Підготуйтесь разом
"Невеликі зміни-це все, що потрібно для досягнення найкращих довгострокових результатів",-каже Сьюзі Гарсія, зареєстрований дієтолог з ринку бакалійних товарів на західному узбережжі Fresh & Easy Neighborhood Market. Тож зробіть кілька таких
невеликі зміни для поліпшення загального стану здоров’я вашої родини. Трохи попрацюйте над своїми харчовими звичками та підвищте рівень своєї фізичної підготовки, і ви побачите значні поліпшення енергії та самопочуття
протягом року.
- До кінця місяця прийміть рішення про регулярні сімейні заняття, такі як ходьба, софтбол або плавання, і складіть розклад, коли ви збираєтесь їхати.
- До кінця квітня вимкніть безалкогольні напої для води під час сімейних трапез. Збережіть газовані напої для особливих випадків.
- До кінця серпня почніть подавати фрукти на десерт після вечері, а зберігайте піднос зі свіжими овочами в холодильнику замість оброблених закусок у коморі.
- До кінця листопада зробіть сімейний портрет, щоб зафіксувати різницю, яку ви зробили!
Отримайте більше порад тутяк схуднути всією сім'єю.
