Діти завжди прагнуть забруднити руки і допомогти мамі на кухні під час свята. Це також чудовий шанс отримати додаткову допомогу! Ось кілька корисних порад, які допоможуть вам і вашим дітям розпочати ваше свято приготування їжі.
Одні з найкращих сімейних спогадів створюються прямо на наших власних кухнях, і з наближенням сезону відпусток немає кращого способу провести якісний час зі своїми дітьми. Експерт з питань харчування та харчування Шиа Рарбек з Центру розвитку дитини Університету Маямі погоджується і каже, що час, проведений разом з вашими дітьми на кухні, допомагає створити міцніші сім’ї. Отже, яке ще виправдання вам потрібно? Візьміть святковий фартух, лопатку та улюблене потомство - і почнемо!
виберіть правильний час!
Якщо у вас є діти, які допомагають вам на кухні, ви не хочете дотримуватися жорсткого графіку. Замість того, щоб залучати їх до сімейної вечері, над якою ви відчуваєте стрес, зверніться за допомогою до них у другій половині дня у вихідний, коли ви не відчуваєте тиску. З молодшими дітьми виберіть час, коли вони добре відпочивають і не легко розчаровуються.
мати план
Плануючи наперед, вирішуючи, що ви будете готувати разом. Для дітей молодшого віку подумайте про те, щоб почати з простих страв, які містять менше п’яти інгредієнтів. Вашій дитині не доведеться чекати, поки ви вирішите складний крок. Кинутий салат або легкий святковий рецепт здоби - хороші початкові проекти. Діти старшого віку можуть підняти кулінарію на новий рівень і працювати з вами над складнішими рецептами. Якщо заздалегідь виконати деякі підготовчі роботи, наприклад, промити ягоди для здоби, це прискорить процес.
зробіть це весело!
З усіма дітьми веселі правила - особливо на кухні! Якщо у вас є дошкільнята, змусіть їх відчути свою роль, купивши їм власний фартух, який вони зможуть носити, або створіть їм імпровізовану капелюх шеф -кухаря із серветок та скотча. І не забудьте сфотографувати! Для дітей шкільного віку вибирайте святкові тематичні страви, наприклад Кекси монстрів або північний олень Файли cookie. Навіть краще, придумайте власні веселі назви для страв, які ви готуєте разом! Якщо у вас є підлітки, трохи суперництва братів і сестер на кухні - це чудово. Дайте їм можливість вибрати власну страву зі свого стосу кулінарних книг або здійснити пошук в Інтернеті. Вони навіть можуть нести відповідальність за покупку інгредієнтів завчасно.
стресова безпека
Діти потребують нагляду під час перебування на кухні. Дошкільнята повинні навчитися не торкатися дзижчать електричних збивачів, гарячих сковорідок та плит. Навіть старшим дітям знадобляться нагадування про безпеку, особливо якщо вони працюють з технікою та ножами або біля плити.
їмо разом!
Попросіть усією сім’єю висловити свою вдячність за найновішого шеф -кухаря, поїдаючи разом!
Смачного!
Більше святкового приготування їжі з дітьми:
- Овочіть або приготуйте рисові батончики із зерна
- 10 найкращих різдвяних заходів
- 10 порад, як привести дітей на кухню
