Якщо ви купуєте продукт або послугу з незалежною перевіркою за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
У зв’язку з тим, що неділя Суперкубка наближається цими вихідними, меню закусок стане неперевершеним. Сміливі люди можуть запитати про багатошарові соуси з сиром "Що це зробить з моїми калами?" і "чи добре виглядає мій кал?"
Люди в Tushy ( бренд із симпатичними біде, які можуть дати вам надзвичайно чисту здобич менш ніж за 100 доларів) хоче, щоб кожен відмовився від свого какати сором’язливих способів і слідкуйте за цією цікавістю, надіславши фотографію власного «супер спорожнення кишечника” — щоб зняти стигматизацію дефекації, яку часто висміюють, і другий рік поспіль запропонувати одному сміливому досліднику калу велику зарплату в розмірі 10 000 доларів США.
Згідно з заявою Tushy, правила досить прості: «Щоб взяти участь, поділіться публічно з TUSHY фотографією корму (бути сором’язливим passé) в Instagram (@hellotushy) або Twitter (@hellotushy), використовуючи хештег #TUSHYSuperBowel або електронною поштою ([email protected]). Заявки приймаються до понеділка, 13 лютого, до 23:59 за східним часом».
«Наш кал розповідає нам так багато про наше тіло і те, як ми живемо. Якщо ви не аналізуєте після того, як пішли, ви втрачаєте щось. Щоб зробити ще один крок далі, ми повинні позбутися сорому говорити про це!» Мікі Агравал, засновник і головний креативний директор TUSHY, розповів SheKnows. «Суспільство створило цю темряву навколо какання, і це поставило людей у куток сором’язливості. Ми повинні відчувати себе вільними, щоб говорити про наші тілесні функції – вони відіграють таку важливу роль у тому, як ми почуваємося щодня».
Але як взяти елітну, готову до фотокаку? І, ще краще, як вам краще зрозуміти, що виходить з вас (і ваших дітей) щодня? Ми зв’язалися з доктором Марком Хайманом, автором бестселерів New York Times, сімейним лікарем і міжнародним лідером у сфері функціональної медицини, щоб отримати 4-11 про те, як стати світовим класом №2.
Отже, як виглядає здорова кал із золотою зіркою?
«Здорова дефекація міцна і не надто важка», — розповідає Хайман SheKnows. «Однак справа не тільки в тому, як це виглядає, але й у тому, як це відчувається! Здорова кал повинна відчуватися природно і виходити без сили».
І не дивно, що те, що входить, сильно впливає на те, що виходить.
«Для продуктивного випорожнення, яким ви пишаєтеся, зосередьтеся на розчинних волокнах, які можуть уповільнити процес травлення та збільшити випорожнення для успішного, твердого стільця», — додає Хайман. «Такі продукти, як вівсяна каша, арахісове масло, коричневий рис, квасоля, горох та інші бобові, можуть зв’язувати ваш стілець і підтримувати вас ситими довше, тобто ваші кали залишаються недоторканими, і ви не поспішаєте до туалету».
І, окрім можливої зарплати раз на рік від бренду біде, які саме переваги того, щоб зупинитися, понюхати троянди та зрозуміти, як виглядають ваші кали?
«Розмова про какашки виходить за рамки того, що відбувається у ванній кімнаті – наша здоров'я кишечника пов’язаний із усім, що стосується нас, і дуже важливий для нашого довгострокового здоров’я», — каже Гайман. «Знайомство з тим, що ви їсте, як виглядає ваш стілець, розмова про це та підвищення обізнаності навколо вашого випорожнення є необхідним для догляду за вашим тілом і тим, чим ми всі повинні бути робити».
чути! чути! Обов’язково приголубіться до випорожнень на вихідних у Суперкубок і, можливо, зробіть швидкий знімок того, що є у вашій мисці в неділю ввечері. Навіть якщо ви не виграєте гроші, це реальний шанс дізнатися щось нове про свій кал.
Перед тим, як піти, ознайомтеся з нашими улюбленими продуктами для менструації для всіх типів менструаторів!
