Запах, мабуть, найважливіше з усіх п'яти почуттів. Це потужний тригер пам’яті; це може викликати сильні емоції та попередити нас, якщо наше молоко зіпсувалося.
Використання ароматів для змінювати настрій, для зняття стресу та для психологічного чи фізичного благополуччя використовується протягом століть. Цей вид ароматотерапії зазвичай називають ароматерапія.
Освіжити дім і настрій за допомогою ефірних масел легко. Немає необхідності купувати один з цих комплектів дифузора, щоб ароматизувати свій будинок. Навіть не думайте про покупку одного з цих плагінів. Ви можете зробити масляний дифузор швидше, ніж вам потрібно доїхати до магазину.
Що вам знадобиться:
- Скляна пляшка або невелика ваза з вузьким отвором
- Тепла вода
- Ефірна олія на вибір
- Сушені гілочки
Так, у списку постачання було зазначено гілки. Ви можете придбати спеціальні тростини, які вони продають спеціально для дифузорів, але я вже казав, що вам не потрібно їхати до магазину. Гілочки чудово працюють як дифузори. Вони природним чином тягнуть рідини вгору; це їхня функція на дереві.
Напрямки:
Вибирайте довгі тонкі гілочки. Шукайте на дереві вже мертві гілочки (без листя). Або прогуляйтеся лісом і шукайте повалені гілки. Відріжте кілька сухих гілочок.
Крок 1: Очистіть кору від гілочок.
Крок 2: Наповніть скляну пляшку теплою водою майже доверху.
Крок 3: Нанесіть 20-30 крапель ефірної олії в скляну пляшку.
Крок 4: Додайте очищені, висушені гілочки.
Через кілька хвилин гілочки вберуть воду і поширять аромат. Наповніть дифузор, коли вода стане малою.
Деякі аромати, які варто розглянути для вашого саморобного дифузора:
- Лаванда є популярним і універсальним ефірним маслом. Він відомий своїм розслабленням.
- М’ята перцева очищає і стимулює розум. Це також може підвищити розумову пильність.
- Бергамот використовується для лікування стресу, депресії та тривоги,
- Розмарин є прекрасним психічним стимулятором.
- Іланг-іланг використовується для заспокоєння головного болю та нудоти, а також заспокоює.
Спробуйте будь-який з цих ароматів або зійдіть з розуму і змішайте пару разом. Дифузор буде видавати безперервний і тонкий аромат. Зробіть кілька, щоб розмістити їх у кожній кімнаті вашого будинку. Зробіть ваш будинок приємним і свіжим протягом усього року.
Більше ароматерапії
Трав’яний ароматерапія
10 найсвіжіших ароматів для дому
Домашні ефірні освіжувачі повітря
