Поєднувати роботу та батьківство – справа нелегка. Шукати роботу під час батьківства теж важко: ви не хочете приховувати цей факт ви працюючий батько під час співбесіди, але ви також не хочете зіткнутися з потенційною дискримінацією і бути пропущеним на посаді. Хоча багато хто розуміє, що будучи а батьки можуть зробити вас кращим працівником (і наука це підтримує!), деякі менеджери з найму можуть доставити вам важкий час.
Ось чому ми звернулися до працюючих матерів, щоб дізнатися, як вони орієнтувалися в процесі пошуку роботи під час батьківства. Ось що вони мали сказати.
1. Працюйте, поки дитина спить.
«Мені пощастило залишатися вдома перші сім місяців після народження моєї дитини, щоб оселитися материнство та налагодьте дні новонародженості», – каже Даніель ЛаФі, координатор відпусток і компенсацій працівникам та власник Piece of Cake Parenting. «Починаючи пошук роботи, я підібрав кілька корисних порад, які мали величезний вплив на пошук ідеальної позиції, щоб зробити наступний крок у моїй кар’єрі. Кожного дня, поки моя дитина годувала грудьми, я використовувала свій телефон, щоб шукати на нашому місцевому веб-сайті Міністерства праці, шукати оголошення про роботу в нашій місцевій газеті та шукати кілька веб-сайтів кар’єри. Це дало мені час, коли я знав, що моя дитина буде тихою, задоволеною та зосередженою, щоб я міг робити закладки та знімати екрани будь-які позиції, які здавалися мені підходящими. Коли він підрімав і ліг спати на ніч, я працював над заповненням заявок і оновленням свого резюме для кожної посади, на яку я претендував».
У ті дні, коли її дитина погано влаштувалася в ліжечку, вона загортала його в свою улюблену дитячу пов'язку і гуляла по дому кілька хвилин. Це допомогло йому влаштуватися спати з нею, а потім вона могла встати за комп’ютер, щоб зануритися в свої програми.
2. Шукайте можливості, які відповідають вашому новому стилю життя.
«Я ніколи не витрачала час на те, щоб подати заявки на роботу, про яку я не думала, що буде працювати як нова мама — робота з наддовгими або непарними годинами, далекими поїздками тощо», — каже Мел, мама двох хлопчиків. «Здебільшого я намагався подавати документи на віддалені та/або гнучкі роботи, тому що для мене це було б добре. Я не потрудився додати стрес, пов’язаний із будь-яким іншим типом заявки на роботу. Для чого? Використовуйте свій час з розумом!»
3. Найняти друзів і сім'ю, щоб допомогти.
«Як тільки я почав давати співбесіди, я найняв сім’ю та друзів, щоб вони допомагали, що було абсолютно важливо для мого успіху», – продовжує ЛаФі. «Незважаючи на те, що кілька моїх інтерв’ю були телефонними, я не хотів наголошувати на тому, що почути плач моєї дитини на задньому плані або ризикнути пропустити подрімати під час нашого запланованого інтерв’ю».
Вона рекомендує запитати рідних або друзів, чи можуть вони зайти приблизно за 60 хвилин до вашого інтерв’ю, щоб у вас було достатньо часу, щоб підготуватися до співбесіди. Якщо у вас поблизу немає нікого, зателефонуйте в місцевий постачальник дитячого садка, щоб дізнатися про час відвідування на пару годин. Це також чудовий спосіб випробувати нові можливості дитячого садка, перш ніж повернутися на роботу повний робочий день, додає вона.
4. Дайте собі відпочинок.
«Легко потрапити в гущу всього цього; Пошук роботи – це стрес, особливо коли ти жонглюєш з батьківськими обов’язками!» каже Кеті, тепер самозайнятий дизайнер інтер’єрів і мати трьох дітей. «Деколи мені просто потрібно було дати собі відпочинок. Послаблю себе. Я пообіцяв собі, що по суботах не буду навіть торкатися заяв на роботу, не кажучи вже про себе пошук роботи. Я залишив його на тиждень, щоб все ще міг насолоджуватися вихідними зі своєю сім’єю».
5. Зосередьтеся на позитиві.
«Чесно кажучи, маючи так багато на тарілці, я взагалі не проти [дискримінації працюючих батьків]», — каже Вуппулурі. «Я просто роблю свою справу. Якщо деяким людям це не подобається, я не проти, тому що, зрештою, є інші, які цілком розуміють і не будуть дискримінувати. В основному, зосередьтеся на позитиві, а не витрачайте час і енергію на негативні моменти».
6. Розважайте дітей під час дзвінків.
«Це може бути важко знайти роботу, коли вам доводиться доглядати за маленькою дитиною», — каже Беккі Біч, менеджер з дизайну та блогер у MomBeach.com. «Коли я шукав роботу півроку тому, я попросив сестру спостерігати за моїм 3-річним сином, коли я проходив співбесіду. Через відсутність роботи я не міг дозволити собі дитячий садок. Коли моя дитина дрімала вдень, я подавала документи на роботу. Декілька вакансій хотіли віддалені співбесіди через Skype або Zoom, що було для мене новим. Я повинен був переконатися, що мій син не буде шуміти під час співбесіди. У мене двоповерховий будинок, тож він подивився на свій iPad, поки я брав інтерв’ю нагорі».
7. Розставте пріоритетні заявки на роботу.
«Коли у вас так багато відбувається вдома і в пошуках роботи, я вважаю, що корисно визначити пріоритетність різних заявок на роботу», — каже Міранда, мати двох дітей. «Я б склав список заяв на роботу, які потребують більш термінового виконання — тих, термін дії яких закінчується, або тих, які тривали деякий час і, ймовірно, вже мають багато кандидатів. Я також поставив ті, які я дуже-дуже хотів, на перше місце. Потім день за днем я намагався виконати два-три застосування, коли мої діти спали».
8. Зверніться за допомогою до свого партнера, якщо він у вас є.
«Як і з розкладом співбесіди, я стежу, щоб мій чоловік був поруч, щоб він міг подбати про нашу дитину», — каже Пратібха Вуппулурі, головний блогер She Started It!
9. Будьте відкритими на співбесіді.
«Будьте відкритими на співбесіді», — каже ЛаФі. «Часто мами відчувають, що їм потрібно приховати певні подробиці свого домашнього життя, щоб отримати роботу. Вони переживають, що якщо вони розкажуть про своїх дітей, то не отримають пропозиції. Але я знала, що моя дитина була моїм головним пріоритетом, і мені потрібна була робота, яка б це розуміла та підтримувала. Я не хотів отримати ідеальну роботу, а потім відчувати себе в пастці, якщо ніколи не зможу піти доглядати за своєю хворою дитиною або працюватиму дуже довго. Будьте відкритими та чесними з самого початку, щоб ви дійсно могли знайти те, що найкраще підходить для вас і для тієї фази життя, на якій ви перебуваєте».
Ця стаття спочатку з’явилася на Fairygodboss. Як найбільша кар’єрна спільнота для жінок, Fairygodboss надає мільйонам жінок зв’язки щодо кар’єри, поради спільноти та важкодоступну інформацію про те, як компанії ставляться до жінок.
Щоб дізнатися більше про баланс між роботою та особистим життям, перегляньте ці дизайни домашнього офісу.
