Картопля фрі з кабачків для дітей – SheKnows

Здорова альтернатива картоплі фрі або смаженим у фритюрі овочам, додайте ці запечені кабачки фрі до свого списку гарнірів, зручних для дітей.
Здорова альтернатива картоплі фрі або смаженим у фритюрі овочам, додайте ці запечені кабачки фрі до свого списку гарнірів, зручних для дітей.

Пов'язана історія. Веганське пасхальне меню

Запечена картопля фрі з кабачків

Обслуговує 6

Інгредієнти:

т
• 1 склянка цільнозернових хлібних крихт

т

• Сіль і свіжомелений чорний перець

т

• 1 склянка борошна універсального призначення

т

• Ener-G еквівалентний 2 яйцям

т

• 3 середніх цукіні, нарізаних уздовж на палички

Напрямки:

т
1. Розігрійте духовку до 350 градусів F. і збризніть велике деко кулінарним спреєм.

т

2. У середній мисці змішайте хлібні крихти, сіль і перець.

т

3. Помістіть борошно в іншу середню миску, а замінник яєць — у меншу миску.

т

4. Занурте палички кабачків у борошно, щоб вони злегка покрилися, а потім занурте в замінник яєць. Обваляйте палички цукіні в суміші панірувальних сухарів, щоб покрити всі сторони.

т

5. Помістіть кабачки на підготовлений деко і запікайте 20 хвилин або поки покриття не стане хрустким.

т

6. Подавайте з улюбленими соусами.

Смачніше рецепти веганських гарнірів!