Як батько, ви, ймовірно, докладете всіх зусиль, щоб зберегти здоров’я своїх дітей, але ви можете не помітити одного з найпотужніших і найефективніших доступних лікувальних продуктів: кокосової олії.
Іноді здається майже неможливим зберегти здоров’я дітей, особливо враховуючи армію мікробів, які атакують їх на регулярній основі. Якщо ви хочете додати ефективний і потужний засіб до свого природного арсеналу охорони здоров’я, розгляньте кокосову олію.
Ви можете легко включити цю олію до раціону та розпорядку дня вашої дитини — і, ймовірно, будете приємно здивовані результатами.
Інструмент широкого спектру дії
Кокосова олія може вирішити широкий спектр проблем зі здоров’ям і є безпечним і доступним продуктом для всієї родини. «Це є протизапальним засобом і чудово допомагає травленню», — каже Ренді Раган, експерт зеленого способу життя та цілісного способу життя. «Кокосова олія допомагає контролювати рівень цукру в крові та покращує секрецію інсуліну, тому воно дійсно може зменшити тягу до солодкої їжі». Це також фантастичний, ніжний зволожувач і кондиціонер для волосся. Хоча список не є вичерпним, Раган вказує на такі зручні для дітей способи використання кокосової олії:
- Заспокоює роздратовані животики.
- Забезпечує природне джерело енергії без негативних побічних ефектів (на відміну від вуглеводів і рафінованого цукру) і не призводить до накопичення жиру в серці або артеріях.
- Сприяє запобіганню карієсу.
- Покращує здатність організму засвоювати важливі мінерали, такі як кальцій і магній, які необхідні для розвитку кісток.
- Прискорює загоєння синців, відновлюючи пошкоджені тканини.
- Лікує грибки та дріжджі, які викликають кандидоз, стригучий лишай, мікоз, молочницю та пелюшковий дерматит.
Що такого чудового в кокосовій олії?
Ця проста олія з екзотичним запахом дійсно недооцінена. «У ньому багато лауринової кислоти, яка має противірусні, антибактеріальні, а також протигрибкові властивості», – говорить Раган. «У нього мільйон переваг і немає недоліків. Це дешево і легко доступно в більшості магазинів здорового харчування або в Інтернеті». Що не любити? Навіть якщо вам не подобається смак кокосів, ви все одно можете додати олію в коктейлі або випічку і отримати переваги без приголомшливого тропічного аромату.
Найкраще кокосове масло
Шукайте органічну кокосову олію першого віджиму, яка гарантує, що вона має рівень чистоти, безпечний для регулярного споживання.
Можливо, у вашій коморі є баночка кокосової олії, але ви ніколи не знали про широкий спектр переваг для здоров’я. Якщо ні, додайте його до свого списку покупок. «Кокосова олія першого віджиму — це єдиний спосіб забезпечити рівень чистоти, який важливий для регулярного споживання», — каже Раган. «Інакше він може бути забруднений пестицидами та іншими хімічними залишками». Високоякісна кокосова олія не зруйнує банк, але вона зробить великий внесок у ваші зусилля по догляду за здоров’ям.
Детальніше про природне батьківство
Зимовий догляд за шкірою дітей
6 порад, як озеленити вашу дитячу кімнату
8 Екопорад для молодих батьків
