Мультиварки не тільки заощаджують час на кухні, вони також економить гроші та енергію. Це веган Приготування каррі з квасолі займає всього кілька хвилин, а інша робота - у мультиварці. Ви можете розпочати його вранці і приготувати смачну веганську вечерю, яка чекатиме на вашу голодну родину пізніше цього дня.
Мультиварки не тільки заощаджують час на кухні, вони також економить гроші та енергію. Приготування цього веганського каррі з квасолі займає всього кілька хвилин, а решту роботи виконує мультиварка. Ви можете розпочати його вранці і приготувати смачну веганську вечерю, яка чекатиме на вашу голодну родину пізніше цього дня.
Каррі з квасолі на повільній плиті
Служить 6
Інгредієнти:
-
t
- 2 столові ложки кокосової олії
- 1 склянка дрібно нарізаної цибулі
- 4 зубчики часнику, подрібнений
- 3 морквини, нарізані навхрест по діагоналі
- 2 стебла селери, подрібнені
- 1 (15 унцій) може обсмажити нарізані кубиками помідори
- 1 столова ложка порошку каррі
- Сіль і свіжомелений чорний перець
- 2 банки квасолі (15 унцій), промити, процідити
- 1 склянка несолодкого кокосового молока
- 1 склянка овочевого бульйону
- 1/4 склянки дрібно нарізаної свіжої петрушки
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Інструкції:
-
t
- Увімкніть мультиварку і додайте олію, цибулю та часник. Поставте кришку на повільну плиту і дайте їй варитися 5 хвилин.
- Додайте решту інгредієнтів, перемішуючи до з’єднання.
- Зменшіть температуру повільної плити до мінімальної і готуйте протягом 6 годин.
- Кілька разів перемішайте і подавайте теплим.
t
t
t
Більш веганська вечеря рецепти!
